arbuz i truskawki.

czy arbuz i truskawki maja duzo kalorii? oczywiscie truskawki jedynie umyte bez korzonkow, bez zadnego cukru czy innych dodatkow.

ani to ani to truskawki dodatkowo na serce dobre arbuz moczopędny

czyli ze mozna je jesc bez ograniczen? :)

nie ma kalorii miałam dodać

spoko można zajadać ile się chce

Można jeść. Ja już drugi dzień kupiłam sobie 0,5 kg truskawek i zjadłam na kolację ;)

kazdy owoc jakies kalorie ma

arbuz ma wysoki indeks glikemiczny niestety:D

w 90 % to woda...

ze strony polki.pl 3. Ogranicz do minimum Niestety, są też takie warzywa i owoce, których raczej powinnaś unikać na co dzień. Nawet jeżeli jesz je na surowo i bez żadnych tuczących dodatków. Mają one bowiem bardzo dużo cukru, tłuszczu albo wysoki indeks glikemiczny. Oczywiście, zawierają też dobre dla zdrowia składniki, więc nie eliminuj ich całkowicie z jadłospisu. Ale jeśli dbasz o figurę, zostaw je tylko na specjalne okazje: warzywa: ziemniaki, buraki, dynię, fasolkę szparagową, kukurydzę, rzepę, brukiew. owoce: awokado, banany (zwłaszcza dojrzałe), winogrona, rodzynki, arbuzy, daktyle, mango, melony.