Ile powinnam schudnąć, aby bez wstydu pokazać się na plaży?

Po pierwsze nalej wody, tak około 3 szklanek, zaklej taśmą po kilka cm w każdą stronę. Ja staję w lekkim rozkroku, prawa noga do przodu, odkręcam się trochę w prawo, kółko też biorę w prawą stronę, przykładam je dosyć wysoko i mocno nim zakręcam. I tak się jakoś bujam :P Ciężkie koło lepiej się kręci, prawie samo. Możesz też spróbować powoli się obkręcać w kółko :)

Spróbuję tak jak mi to opisujesz:) Obawiam się jednak , że mi się nie uda, ale grunt to wiara w siebie! hehe :P

U mnie talia pojawila sie gdy schudlam,jednak tez nie jest rewelacyjna,ale teraz nie mam boczków i łądny brzuch. Przy naszej figurze talia nie bedzie specjalnie widoczna,chyba zbyt wąskie biodra.

dziwne ma kolana :/

Bo dziwnie stanęłam, ta perspektywa skróciła mi nogi w dodatku:P

A należy stosować do tego jakąś dietę? Oczywiście nie jeść słodyczy, ale czy coś jeszcze?

Ja diety nie stosuję, tylko właśnie nie jadam słodyczy, ale to bardziej ze względu na cerę :) Talię miałam zawsze węższą niż Ty, ale chciałam ją jeszcze bardziej wymodelować, też myślałam, że się nie da, bo ogólnie jestem szczupła, a jednak jest sporo mniej i pewnie jeszcze trochę będzie :) Najtrudniej jest mi pozbyć się boczków, talia leci pierwsza :)

A dolna oponka na moim brzuszku też zniknie?:P

No właśnie z nią jest najtrudniej, ale jak już nauczysz się kręcić i "sterować" kołem, to można przybierać różne pozycje, żeby obijało się bardziej o ten wałeczek. Zapraszam do nas na temat o hula hop :) http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3297378&start=3120

Z chęcią dołączę do Was:)

Masz świetną figurę:)

Z czego Ty chcesz chudnąć? Masz zarąbistą figurke