Sprawdzone sposoby na alergię

no i mam problem, jak co roku o tej samej porze z resztą. w tym roku wyjątkowo nie chciałam truć organizmu żadną chemią i postanowiłam wypróbować środki w miarę naturalne, ale niestety nic to nie dało i czuję się dużo gorzej niż zawsze. czy naprawdę nie ma żadnego sposobu, żeby przeciwdziałać alergii, albo wręcz się jej pozbyć ?