doradzcie w sprawie nóg FOTO !!!

co ty dziewczyno chcesz i tak juz spore uda powiekszyc? to by dopiero smiesznie wygladało ja tez mam 54cm w najgrubszym miejscu i raczej pracuje nad zmniejszeniem obwodu

daj taka fote na której stoisz prosto jak do humnu nogi złączone

na te szpare miedzy udami, nie pomoga ci zadne cwiczenia wyrabiajace misnie. Misnie powieksza sie po zewnetrzenej stronie ud a szpara i tak zostanie. Na cos takiego pomogloby jednynie przytycie, bo tam, od wewnatrz ud gromadzi sie tluszcz, miesni tam prawie wcale nie ma. ale ja bym nie radzila, bo masz nogi akurat, i musialabyc sporo przytyc zeby przerwy nie bylo.

ja mam w biodrach 90 a w udzie w najszerszym miejscu 54 i chciałaby mieć choć malutki prześwit bo już trochę niżej od pachwiny mam jeszcze szczuplejsze uda i lepiej by to wyglądało gdyby przy samej pachwinie też były szczuplejsze

gocha w tym momencie sie mierzylam wymiary takie jak podalam :) przeswit jest bo srodkowa czesc ud jest szczuplutka i wlasnie nad nia chce popracowac plus łydki , nie chce zeby sie calkowicie laczyly bo potem problemy sa z przecieraniem sie ud

i jeszcze do tego zrobilas fotke na obcasach bezczelnie wydłuzajac se krótkie nózki :P

a ile masz w łydce bo ja np mam 34 i wydaje mi się że moje są ogromne! jak jest u was dziewczyny z rozmiarem łydek! Ja też myślę że może łydki możesz rozbudować ale uda zostaw w spokoju

mi sie łacza i zadnego problemu z przecieraniem nie mam :D:D:D a łącza mi sie minimalnie

piczka mam 173 cm wzrostu ;)) chcialam aby bylo widac e malutkie miesinia ktore udalo mi sie juz wycwiczyc :)

kobieto uda sobie powieksz !!!!!!!!!!! u mnie mówia na takie nogi rozjechane

wykrakalam - mam 31,5 ło ho ho :)

gocha gdybym umiala sobie powiekszyc to bym to zrobila :))

zaraz walne foto bez obcasow zeby nie bylo :))

ale nog nie masz dlugich nawet na obcasach , ja tez mam tyle wzrostu wiec sie dziwie :P

tylko nogi złącz :P

w kolanach mi sie nie lacza wiec nie da rady ;)) zrobie co mojej mocy :))

łydki! Jak powiększysz uda, to będziesz miałe super niezgrabne marchewki. Proporcje to jest to.

wykrakałam --> ja tez mam 34 i nie wydaja mi sie ogromne lecz w sam raz łydki są zgrabne jeżeli maj troszkę mięsa oczywiscie troszke a nie duzo

dziewcznki prosze Was bardzo w jeansach zeby jako takie porownanie bylo ;) ps nie udalo mi sie zlaczyc kolan ;) mimo ze robilam co moglam heh http://img832.imageshack.us/i/noginogi.png/

krokodylka masz racje biore sie za moje ogromniaste łydki ;)) proporcje chyba wazniejsze rzeczywiscie od calej reszty :)

obacz jakie masz chude przerazliwie nogi w kostkach i wyobraz sobie jeszcze grubsze uda , masakra by byla popracuj nad łydkami i jakos to bedzie:P

ale wygladasz okropnie. brzydkie nogi i wogole jakas wykrzywiona jestes. sorry nie zazdroszcze ci i na serio tak bym nie chciala wygladac.

przerazliwie chude znowu nie sa :) widzialam chudsze :)) no to dobra nad tymi lydkami popracuje a co z udami ??

uda wyszczuplij zeby proporcje byly jakies zachowane

wybacz mi - ztakim lustrem zeby uchwycic nogi niestety sie wykrzywiac musze ;) ogolnie to prosta jestem hehehe tylko te uda no i teraz jeszcze lydki ;))

a reszta sie nie przejmuj. Lepiej mieć szczupłe proporcjonalne nogi niż jakąś trzę sącą się słoninę... więc ćwiczenia, ćwiczenie, ćwiczenia i jeść dużo białka, żeby mięśnie miały z czego rosnąć.

kurde a faceci zachwycali sie moimi nogami ( a to klmacy hheh) teraz to w kompleksy wpadne a chcialam tylko wiedziec jak uda optycznie zwikeszyc hihhi

a przede wszystkim sie tym nie przejmuj :) bo piękny jest ten, kto nie wstydzi się swojej brzydoty! :)

krokodylka dziekuje bardzo za rady tez tak uwazam ;) dzieki Twoim radom udom daje spokoj i skupiam sie tylko na lydkach btw - ja lubie swoje nogi w kompleksy nie wpadne ;) krytyki sie nie boje :) rzeczywiscie na tych zdjeciach jak sie sobie przyjrzalam powykrzywiana wyszlam trza sobie w koncu statyw kupic i samowyzwalacz zaaplikowac ;))

krokodylka jak to sie mowi nie mozna miec wszyztkiego :)) na to wyszlo ze nogi mam brzydkie biust tylko srednie B ale przynajmniej facjata ladna ;) a co tylko pojazdow to sobie sama dopieszcze :))