suplementy diety-siłownia

moglibyscie polecic mi jakies suplementy diety dla chodzących na silownie? chodzi glownie o spalenie tluszczu i nabranie masy mięśniowej dla chlopaka.. z góry dziękuję :)

Faktem jest, że odżywek nie brakuje, zwłaszcza tych na masę. Ja ostatnio mam zakończoną suplementację Somatodrolem, pierwszy raz to brałem i efekty są mega zadowalające. W końcu „urosłem” ;] O działaniu jest wszystko zawarte w artykule na stronie http://preparat.eu/somatodrol-opinie-cena-skutecznosc-efekty . Ja dodam tylko od siebie, że brałem 3 miechy i jest plus 8 kg mięśnia, a w moim przypadku to bardzo dużo.

Co do kreatyny to mi najlepiej wchodzi Olimp (tutaj mają sporo róznych typów, w tym steki – http://odzywki-olimp.pl). Ogólnie dużo ludzi u nas na siłowni jedzie na Olimpie i jeszcze nie słyszałem żeby ktoś narzekał.