WODA A CIAZA

czy naprawde trzeba pic tak duzo wody bedac w ciazy??

Nie wiem, ja nie pilam wiecej w pierwszej ciazy, a i teraz, w drugiej, tez nie. Zawsze pilam sporo roznych napojow (woda, soki, herbatki), ale w ciazy nie pilam wiecej.

A jak wyczytalaś, ze ile trzeba? Ja tam nie wiem, piję, jak mi sie chce. Normalnie wypijam ze 2-2.5 litra, teraz na pewno więcej, bo praktycznie cały czas albo wodę mam przy sobie, albo herbate owocową. Ale to nie dlatego, że ktos mi kazał, tylko normalnie ciało sie tyle domaga

jeżeli pijesz średnio 1,5-2 litry dziennie to jest ok.

powinno się pić duzo płynów podobno potem jak karmisz masz wiecej pokarmu.

wlasnie ze nie wypijam duzo ok 1l-1,5 dziennie ale lacznie z herbatami, sokami,

Nie ma sensu pic na siłę, bo poradniki średnio cos tam przyjmują. Jak pijesz tyle, że nie odczuwasz pragnienia, to sie nic nie martw

ja zawsze piłam mało- maksymalnie litr(np. 2herbaty, talerz zupy, jakieś owoce). Pragnienie zwiększyło mi się około 25tc i wypijam dobre 3-4l :) wcześniej nie zwiększałam tej ilości