Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość w przyszłości lepsza

Odchudzanie ,kto się przyłącza ?

Polecane posty

Gość w przyszłości lepsza

Hej! Postanowiłam się odchudzić. Mam 175 wzrostu i ważę 76 kg. Chce schudnąć do 55kg. Mój sposób to: Będę jeść tylko 2 posiłki dziennie. Na śniadanie jakiś owoc lub pieczywo odchudzające. Na obiad bd jeść troszkę warzyw z mrożonki. Czasami może jakąś rybę z parowaru. Co do ćwiczeń to mam 4 godziny wf,oprócz tego uprawiam sport. Nie mam w tygodniu czasu na ćwiczenia, ale bd się starać znaleźć jakieś 20 minut dziennie. W weekend bd ćwiczyć na pewno. Czy ktoś się ze mną odchudza ? Piszcie ile ważycie i ile macie wzrostu,a następnie wasz sposób na schudnięcie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ..NATALA..
ale jesteś spaślak

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość w przyszłości lepsza
...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość w przyszłości lepsza
Ja zaczynam od poniedziałku bo teraz mam ciote. a ty ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×