OKROPNY BÓL,POMÓŻCIE!!!!

Hej jestem w 30tc i mam straszny ból pleców i jak leżę i jak siedzę i jak chodzę zaraz zwariuje,napiszcie co robić.....patrzyłąm na allegro poduszkę taką długą banan.,,i pas podtrzymujący czy któraś z Was tego używała?czy warto to kupić bo mało nie kosztuje.....czekam na odp.

to czekaj :D:D:D hahah,i tak sie nie doczekasz:D spierdalaj:D

up

spadaj :D

Moze za duzo przytylas? .moze troche wiecej powinnas byc aktywna , bo jak teraz juz cierpisz na takie bole to współczuje za parę tygodni. ja np mam tak ze jak za dlugo siedze to wtedy zaczynają mnie bolec plecy i jak za duzo sie najem.kup sobie moze pilke do cwiczen i chociaz z 15 min dziennie cwicz. Ja jestem 33 tyg przytylam 10 kg i cwicze prawie codziennie, staram sie chodzic na spacer z psem (tak z 10 - 15 min bo za zimno) i nie narzekam na bol.nawet wbutach na obcasach czesto chodze.