By nie otruc

Przepraszam ze tu pisze ale mam do was ogromną prosbe. Czy możecie mi powiedziec... Jutro przyjezdza do mnie rodzinka i sobie kotleciki z piersi indyka ale mam tu problem bo w śród tych osob jest ktoś kto nie moze jesc pieczonych rzeczy a Chcialabym zeby tez jadła to co my wiec nie wiem jak mam zrobic tego kotleta dla niej by nie byl smażony a gotowany. Nie jestem kucharka nie umiem gotować. Nic nie wiem:-S taka ciapa ze mnie:-( Prosze pomozcie

Pomoze ktos?

gotowany indyk jest niedobry w smaku, ale może poszukaj coś w necie?

Składniki: 1 opakowanie makaronu ryżowego, 0,5 kg piersi indyka, warzywa: marchew, groszek lub fasolka żółta, papryka, por, kiełki, rzodkiewka, pietruszka Jak przyrządzić? Makaron ugotować ze szczyptą soli . Pierś indyka pokroić w kostkę, posypać przyprawą gyros Kamisa, ugotować na parze. Marchew pokroić w kostkę, groszek zielony, paprykę pokroić w paski, por mały (tylko część białą) pokroić - to ugotować na parze. Na talerzu ułożyć makaron, pierś na środku, dookoła piersi warzywa gotowane na parze, posypać kiełkami, rzodkiewką i pietruszką. Potrzebne przybory: naczynie do gotowania na parze Uwagi: Warzywa można dobierać według smaku i gustu, jak również kiełki. Czas przygotowania: 15 minut - indyk, 10-15 - warzywa, 10 - makaron, w tym czasie przygotować posypkę.

Indyk w jarzynach Składniki: pierś indyka, ryż, marchew, brokuły, kalafior, szpinak, zioła świeże - bazylia, majeranek, kolendra, koper, pietruszka, czosnek, zioła prowansalskie, curry Jak przyrządzić? Pierś indyka rozciąć na duży plaster, położyć na pierś szpinak z czosnkiem i troszkę curry , na to rozmrożone warzywa (mieszanka marchew kalafior i brokuły), to wszystko posypać świeżymi ziołami i ziołami prowansalskimi i na końcu curry. Zawinąć pierś w roladę, gotować na parze 20 min. Ryż posypać ziołami i curry i jednocześnie gotować razem z roladą z piersi zindyka. Potrzebne przybory: naczynie do gotowania na parze Jak podawać? Z ryżu łyżką do lodów zrobić kuleczki, roladę pokroić w paski - będzie koloro i wszystko posypać pietruszką i koperkiem - bardzo szmaczne i pięknie wygląda.