Cel 1 - przerwa między udami, kto ze mną??

A moze dodatkowo ktos poleci co robic? Ja nie wiem czy bede miala kiedykolwiek taka przerwe,nawet jak schudne - jestem gruszką :(

przerwa miedzy udami,ja miałam jak byłam strasznie chuda wstydziłam sie pokazywać w jeansach obcisłych teraz troche przytyłam i nie mam już przerwy i strasznie sie ciesze:)

ale przeciez ta przerwa miedzy udami jest super :) Czemu nie podoba Ci sie?

i dzieki niej - nogi wydaja sie optycznie dluzsze

według mnie to oszpeca taka luka miedzy nogami jedna dziewczyna miała taka mega i faceci nabijali sie z niej

Co za dziwny cel. Przecież przerwa między udami (uda sie nie schodzą, nogi schodza się dopiero w kolanach) to sa po prostu nogi krzywe. Uda powinny się schodzić nawet u osoby szczupłej! Poczytaj se o anatomii człowieka, pooglądaj zdjęcia i szkice nagich modelek.

ja nie mam krzywych nóg a jednak jak warzyłam mało to miałam ale wąską faktycznie jak maja krzywe nogi to ta luka jest paskudna

mam normalnie patyki, nogi mi się nawet nie złączają w kolanach :O s ą strasznie krzywe :(

up pls

eh tez bym chciała!!!! przerwa to moje marzenie ale niemam czasu na bieganie ani nic!! a nienawidze tego ze mam takie uda bo jak długo chodziłam np w krutkich spodenkach to raz doprowadziłam do tego (jak byłam młodsza) ze mi sie poprostu rany zrobiły od wewnętrznej str ud od tego ze sie o siebie ocierały przy chodzeniu a wiec teraz tylko długie spodnie lub rybaczki bo sie wstydze pokazywać nogi powyzej kolana:( a tak bym chciała w lecie załozyc krutkie spodenki chyba ze 4 lata juz niemiałam zadnych na sobie!!

to co walczymy razem? :)

nie chce miec przerwy czyli krzywych nog!

nie bedziesz miala przerwy jesli jestes grusza. nie oszukujmy sie ;)

np.takie cos??? http://i.pinger.pl/pgr54/87ac603a002b938f494e43b2/1.jpg jak dla mnie to masakra;P patyczek

zreszta nie wiem czy uda Ci sie uzyskac takie cos cwiczac...no chyba ze naprawde sporo stracisz na wadze.ja jezdze na rowerku codziennie godzine plus brzuszki i hula hop i chudne na calym ciele rownomiernie. kiedys tylko na rowerze godzinami i raczej nie mialam takiej przerwy..poprostu uda byly szczuple.zreszta nie bardzo mi sie takie cos podoba;P

Hahahhaah usmialam sie bo oprocz nizszej wagi mialam taki cel jak Ty :) do niedawna jak chodzilam to moje uda ocieraly sie o siebie. Normalnie noga zahaczalam o druga. Jak zakladalam spodnie to w pasie byly ok a w udach nie doplywala mi krew. Teraz widze ze miedzy nimi zaczyna robic sie przerwa. Jak to zrobilam? Oprocz stosowania diety chodze 3 razy w tyg na aerobik lub pilates. Wykonuje wszystkie cwiczenia bez jakiegos nacisku na uda. Oprocz tego codziennie krece 30 min hula-hopem i ta przerwa sama sie zaczel pojawiac. Dla krytykujacych: nie chodzi i przerwe od pochwy do kostek heheheheheh. Chodzi o przerwe miedzy kroczem a kolanami bo kolana sie powinny laczy. Pozdrawiam.

no wlasnie-boje sie ze jesli jestem gruchą to nie bede miala tej przerwy :( ale bede musiala sie sama przekonac. moim celem jest 48 kg

Hahahhaah usmialam sie bo oprocz nizszej wagi mialam taki cel jak Ty :) do niedawna jak chodzilam to moje uda ocieraly sie o siebie. Normalnie noga zahaczalam o druga. Jak zakladalam spodnie to w pasie byly ok a w udach nie doplywala mi krew. Teraz widze ze miedzy nimi zaczyna robic sie przerwa. Jak to zrobilam? Oprocz stosowania diety chodze 3 razy w tyg na aerobik lub pilates. Wykonuje wszystkie cwiczenia bez jakiegos nacisku na uda. Oprocz tego codziennie krece 30 min hula-hopem i ta przerwa sama sie zaczel pojawiac. Dla krytykujacych: nie chodzi i przerwe od pochwy do kostek heheheheheh. Chodzi o przerwe miedzy kroczem a kolanami bo kolana sie powinny laczy. Pozdrawiam.

świadczy o tym że ktoś ma krzywe nogi i to wcale nie jest sexy

Teraz doczytalam w innym temacie ze jestes typ: gruszka. No ja jestem bardzo proporcjonalna wiec wszedzie spadam po rowno. Ty pewnie niestety zanim stracisz uda to gora bedzie bardzo szczupla. No ale warto powalczyc. Powodzenia :)

Nue zgodze sie ze to krzywe nogi. Popatrzcie na wybiegi victoria secret. Modelkom nogi lacza sie u samej gory, potem w kolanach, potem w lydkach a na koncu w kostkach.

no wlasnie;/// i to jest problem. bo nie chce miec wkleslego brzucha

Co za idiotki (idioci?) pisza, że przerwa między udami oznacza, że nogi są krzywe? Albo jesteście wyjątkowo grube i nie wiecie jak wyglądają szczupłe osoby, albo niestety nie wiecie jak wyglądają kości ud. Myślicie, że odchodzą prosto jak strzelił od miednicy? Jeżeli tak, to zalecam uzupełnienie ewidentnych braków w znajomości ludzkiej anatomii... Jezeli chcesz mieć ta przerwę, musisz biegać. Bieganie spala cały tłuszcz z organizmu, w tym także z ud. Jeżeli jesteś gruszką, równiez możesz ja mieć, ale będziesz musiała drastycznie schudnąć.

Uprawiaj sex;)

ja waze 49 kg mam 170 wiec to chyba noe jakos duzo a rzadnej przerwy nie mam ... tzn od kolan w dol tak ;)

Dziewczyny ja mam szparę między udami, ale kolana mi sie stykają. Czy to jest fajne? co kto woli, mnie sie to nie podoba i kumple często dokuczają mi na żarty oczywiście, ale ogólnie nie podoba im się zbytnio ta szpara więc nie wiem nad czym ten zachwyt...

Ja jestem gruszką i mam przerwę bo biegam. Gruszki mają szerokie biodra więc większe możliwości w kwestii tej przerwy/