Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Mussi1989

Odchudzanie start wspaniała dieta bez wyrzeczeń kto sie przyłacy aby schudnąc

Polecane posty

NISKI IG (< 50) Chude mleko, maślanka, jogurty niesłodzone, kwaśne mleko, chude sery.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość efekt jojo na 100%
no i co zabronisz mi , nie znasz się i nie masz o niczym pojęcia dziewczynko ;) daj sobie dalej wyciągac kasę idiotom zamiast ją pomnażać na funduszach czy lokatach :P ja mam wiedzę i się nią nie już nie podzielę :) tak gimnazjalistko najlepiej powiedzieć komuś ,że jest ktos głupi bo ma większe pojęcie od Ciebie o zdrowym stylu życia i sam to stosuje , to publiczne forum więc moge tu zaglądać nawet pod innymi nickami ;) nic mi nie zrobisz przecież , standardowe podejście pustyaków na kafe , coś skrytykujesz bo jest nie zdrowe to od razu jesteś głupia i sie jebnij :P sama sie jebnij w ten pusty dekiel to ci będzie odbijać się echo do kolejnej wielkanocy :P rujnujesz sobie zdrowie za cenę szybkiego schudnięcia twoja sprawa tylko nie namawiaj innych dziewczyn pozdr poczytajcie sobie na ten temat w internecie co napisałam to zobaczycie ,że nie wyssałam tego z palca autorce tez polecam :P obys sie nie wpędziła w anemię bo masz dietę źle zbilansowaną

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
najlepiej nie zwracac na ciebie uwagi i te twoje IG to sobie zobacz wlasnie ci wkleilam z internetu :) kochaniutka jak przeczytalas jeden artykul i wiesz wszystko to sie mylisz posiedz troche po ucz sie o witaminach i doksztalc sie troche z dziedzin zdrowej zywnosci i wogole kochanienka :) bo widze opornie ci nauka szla :)) poczytaj zas porozmawiamy

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość efekt jojo na 100%
no właśnie a gdzie zdrowe tłuszcze, jak Ci się rozpuszcza kluczowe dla organizmu witaminy z pożywienia? powodzenia w doprowadzeniu się do awitaminozy :P nic mi nie udowadniaj bo mi to lotto dla mnie jesteś jedną z tych ,ze tak powiem bystrych jak woda w klozecie co same nie pomyślą i udają się do "specjalistów" i jeszcze im za to płacą , szczerze mnie to grzeje jak sobie radzisz na swojej diecie bo ze sobą juz raczej nie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
się nią nie już nie podzielę - tutaj chyba ty kochana cofni sie do gimnazjum - skarbie moje poprawny szyk zdania kochana mozliwe ze starsza jestem od ciebie i nakierunku diabetologi w poznaniu :) kochanienka i juz koniec mam wiec... uspokój sie troche 3 wdechy i juz

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość efekt jojo na 100%
MNIE TO GRZEJE (WALI) żegnam ale już na serio , nie czytam twoich postów lepiej niech się zastanowią inne czy warto jest to stosować

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość najłatwiej się czepic szyku
zdania czyjegoś i odwrócić uwagę od problemu , tylko i wyłącznie własnej nie wiedzy racja twoja dieta to istny debilizm , ocet jest szkodliwy a ty go nadużywasz bo mózgu już nie :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość muszę się zgodzić z tym
ania_0307 to ja bym sie bala tego trenera 14 godzin bez posilku? (pomiedzy ostatnim a pierwszym) - no chyba, ze chodzisz spac o 21 super po prostu gwarantowany zgon przy treningu, chyba, ze to trener szachow wybacz jak robisz sobie szkodę to przynajmniej nie namawiaj na to innych , szkodź sobie sama ,wybacz ale mnie nie namówisz

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Ciekawa ta dieta
Dobra autorko pisz dalej nie zwracaj uwagi na głupie komentarze. W końcu nie przykładasz nikomu noża do szyi i nie zmuszasz do stosowania diet. Kto chce może sobie skorzystać z całości bądź z niektórych produktów. A ta która tak krytykuje niech założy swój temat o złym wpływie diet.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
węglowodany złożone, które znajdziemy w pieczywie pełnoziarnistym, makaronach razowych, ryżu nie łuskanym, wszystkich warzywach, otrębach, pełnoziarnistych płatkach śniadaniowych oraz w ziemniakach. Dostarczają one nie tylko energii ale także błonnika, witamin i składników mineralnych zapewniających nam zdrowie i dobre samopoczucie. W naszej diecie nie może jednak zabraknąć tłuszczów roślinnych, zawartych w produktach takich jak oliwa z oliwek, oleje roślinne, awokado czy pestki słonecznika. Zdrowe tłuszcze są zawarte także w rybach morskich, które powinniśmy włączać do diety, tak często jak to możliwe.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość autorko to twoja sprawa
moim zdaniem , jest to zła dieta zły sposób :( mnie nie namówisz a wręcz zniechęciłaś wolę zdrowe nawyki żywieniowe i sport na całe życie , jedne co dobre to zasada kilku posiłków ale nic więcej

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość am ja wchodzę
podoba mi się ta dieta , dzięki za info co jeść , chcę jeszcze więcej

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość do Musii1989 topik upadnie
śmiercią naturalną , po co kogoś powielasz :P bez sensu to gdybyś faktycznie była taka mądra nie miałabyś nawet jednego kilograma do zrzucenia a tym bardziej nie szłabyś do specjalisty po radębez sensu jeszcze namawiać innych

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
oj juz nie najezdzajcie tak na autorke :) ok jej dieta moze nam nie odpowiadac - mnie nie odpowiada m.in wlasnie mleko (ktore jest prouktem "stworzonym" dla rosnacych cielakow a nie ludzi), nie odpowiadaja mi tez platki sniadaniowe z cukrem :) ale kazdy robi co chce :) jak autorce pasuje to niech je :) kafe jak zawsze cudnie jadem nam splywa

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość do Musii1989 topik upadnie
am ja wchodzę podoba mi się ta dieta , dzięki za info co jeść , chcę jeszcze więcej autorko jesteś żałosna ,żeby sobie topik podbijać :P kto to będzie czytał na pewno nie ja buahahahahaaa:D żegnam również

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość kilka słowek aniu
ale niech nie namawia na to innych , mi tez to nie odpowiada i wiem ,że takie postępowanie nie jest za zdrowe , po co innych usiłuje namawiać a jej posty widziałam juz chyba na 15 tematach wklejone , spamerka jedna- o tobie autorko

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Ja nikogo nie zmuszam a jesli cos budzi kontrowersje to wiadomo że jest dobre i dojdzie do celu :) pozdrawiam koleżanki które odchudzaja sie ze mna buzka :))

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Ciekawa ta dieta
Ale ja będę czytać więc spadajcie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
aha no chyba, ze tak :( ja widzialam post tu i na "naszym" topiku nie lubie spamowania ide jesc :p pozdrawiam dziewczyny i wracam do moich Twardzielek :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
wrazie jakiś pytań czy wątpliwości zapraszam na gg 282095 - mi tez ciezko bylo z chudnieciem naj gorzej bylo z samo dyscyplina jestesmy tu bedziemy sie wspierac :) byle do celu naszego kobitki

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość kilka słowek aniu
ja też stąd ide :P autorko za bardzo spamujesz i przestań sobie odpisywać , nawet zakładasz inne nicki w tym celu wiesz co, wstydź się:( na mnie to nie robi żadnego wrażenia a zaczęło mi się ciebie robić żal pa

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
ja sobie nie odpisuje :)) jejku masakra jacy wy jestescie dziwni :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Ciekawa ta dieta
A powiedz jak długo twoja mama stosowała te dietę? Pisałas że też stosowała

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moja mama stosowala ja 5 miesięcy ... poniewaz potem z czasem zwiekszala posilki .. i zmniejszyla systematyke do 4 dziennie i teraz kobita ma lat 47 a sylwetke mlodej laski:) teraz to jest rutyna wypracowala sobie zdrowy nawyk i juz :))

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość można zgubić i te 10kg
dalej sobie sama odpisujesz heh śmieszna jesteś

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Ciekawa ta dieta
A to nie jest przypadkiem dieta według tabeli glikemicznej? dostałam kiedyś taka od cioci i tak sobie leżała w szafce aż do teraz

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Mussi1989 wiesz co
ty sie lecz na nogi bo na głowę już za późno , sama sobie podbijasz topik i piszesz historyjki???????no chybaś dzisiaj nie szczała :D nagle pojawia się post "o jaka fajna dieta" , no szok ,żal

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Mussi1989 wiesz co
Ciekawa ta dieta A to nie jest przypadkiem dieta według tabeli glikemicznej? dostałam kiedyś taka od cioci i tak sobie leżała w szafce aż do teraz po prostu żałosne ,czego jeszcze sobie nie dopiszesz

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×