problem z tradzikiem w czasie okresu

kiedys pryszcze wyskakiwaly mi non stop, ale ten czas juz minal, zauwazylam ze teraz tradzik nasila sie zazwyczaj po okresie, czasami przed czy znacie jakies sposoby zeby to zatrzymac? w sensie tradzik, nie okres:P co pic, co brac, co robic? chcialabym miec ladna cere, a po tych pryszczach zostaja przebarwienia na dlugo w dodatku