Problemy z utrzymaniem higieny osobistej

Witam, Mam problem z utrzymaniem higieny osobistej po wyproznieniu sie. Nie mam krwawien, zadko kiedy odczuwam bole w okolicy odbytu. Prowadze aktywne zycie, silownia, kolarstwo, dieta itd.., a mimo to taki problem. Zamierzam udac sie do lekarza w najblizsza sobote. Przed wizyta chcialem zapytac czy ktos z panstwa mial podobny problem i orientuje sie czego to moze byc przyczyna. Zazwyczaj dzieje sie to po kilkunastu minutach po wyproznieniu. Wracam do toaletki i musze uzyc ponownie papieru, a pozniej mam z glowy caly dzien. Tak czy inaczej, nie jest to normalne.. :(

Podnosze..

Wszystko wskazuje na to, że masz słaby zwieracz. Może warto pomyśleć nad jakimiś ćwiczeniami? Typu jak dla kobiet na wzmocnienie kegla tylko żeby wzmacniać zwieracz.