5kg w 10 dni mi się juz raz udało zapraszam od 27.07.11 razem raźniej :):)

uuu ale myślę ,że jak już dłużej pobędziesz w tych fast foodach to nie będziesz mogła na nie patrzec więc są jakies plusy !:)

A ja nie lubie dietować! Najgorszeą te czychające pokusy :P Ty miieszkasz sama czy z rodzicami?:)

czesc dziewczynki:) no ja wlasnie opycham sie kotlecikami z cukinii,ne wiem czy jadlyscie ale pyszunia-i nic by nie bylo jakby nie ta pyszna panierka na nich:) co do diety,to ja tez zawsze tak...a od jutra,aaa za tydzien, ja nie mam silnej woli,i jak pomysle o diecie zaraz glodna jestem raz w zyciu bylam na diecie-po porodzie wtedy musialam

Noo ale bar prosperuje dopiero niecałe 2 tyg. i jeszcze się nienacieszyłam tym żarełkiem ;p

Mieszkam z narzeczonym :) więc smiało moge dietkowac tylko ,ze pracuję więc tak wiesz musze zabierac to wsyztsko ze sobą Panierko - zaczynaj zawsze od ..TERAZ !:)( i mówi to osoba która zaczyna od jutra hehe)

Jadłam i mimo wszystko bardziej preferuje tradycyjne schabowe :P :p To może się przyłączysz do nas hmm?:)

Z narzeczonym... Mmmm jak ja Ci dziewczyno zazdroszcze! ;)

:) czasami bym go poduszką poddusiła troche ale nie mogę za głosno narzekac :) Panerko zaczynaj od teraz a cukinia jest pyszna i tu sie zgodze a panierkę mozna zrobic z otrębów lub siemia lnianego tez jest pycha i upiec :)

to tak jak maz :) jak panierka to musi byc miecho w srodku a nie jakies badziewie :):)

hehe :) do męża to brakują jeszcze 2 lata !:)

no ja juz jestem mezata,bo ja jestem juz w wieku "przedemerytalnym" :) zarcik po okresie sie zabiore chyba za jakas dietke,ale nie jakas taka typowa diete,tylko po prostu "MZ" czyli mniej zrec

a co to za wymówka po okresie ?:) Czekam tu na Ciebie moja droga i jak nie to ... to ... to ...będzie nam bardzo smutno prawda Marlenko ?:)

bo podczas okresu waga jest niemiarodajna

ja to bym chciala tak z 4 kilo zrzucic tylko bo waze 56-57, przy wzroscie 167

udka i dupsko mam raczej w porzadku ale brzuchol :(

Oczywiście :) Razem zawsze rażniej:) A mój jst na tyle bezczelny, ze powiedział, ze mogłby mi tryłek troche zlecieć! :p CHAM!!!!!!!!!!!!!!

Tyłek miało być :P

Oj to i tak jesteś szczuplutka panierko !:)

no moj mezulo tez sie czepia ale raczej w te druga strone- ze za chuda jestem,ale ja mam to gdzies,widze to co widze i mam to co mam,wiec trzeba sie ogarnac

raz kiedy bylam na diecie,wtedy sie zawzielam jak niewiem,ale wtedy po ciazy wazylam 80 kilosow!!!!i za wszelka cene musialam wrocic do swoich dawnych ubran i wtedy malam motywacje,a teraz wlasnie motywacji brak,mowie sobie tylko ze przydaloby sie cos zrzucic i na mowieniu se wszystko konczy a moja glowna bolaczka sa niestety slodycze:( ktore uuuuwielbiam:(okropna jestem nie

Wszystko jest dla ludzi :) Ale z umiarem :P a słodycze to lubi chyba każdy ;)

A co robiłaś ze tak ładnie schudłaś po ciąży?:)

stosowalam diete vitalia.pl

A mogłabyś zdradzić na czym ona mniej więcej polega ?:)

mozesz sobie wpisac w google vitalia.pl, i wyskoczy ta dieta,tam jest kalkulator wagi i taki maly test i mozna sobie poczytac polega to mysle na regularnosci posilkow i tez niskokalorycznosci- jak oje dziecko bylo malenkie to moglam sie bawic w te wszystkie bibrajstwa-teraz niestety nie mam na to czasu, musze szybko i raz dwa

kochane ja odezwę się wieczorem bo teraz jadę na zakupy :):*

Hej i jak tam marlenkamasz już wszystko gotowena jutro?:) ja większość produktów już mam więc zabieram się ostro chciałąm poćwiczyć ale leje więc pozostały tylko ćwiczenia w domu wymachy itd :) A gdzie reszta nikt nie dołączy?:p

Hooop hopjest tam jakaś dziewuszka?:)

jestesmy i zapraszamy:)

Karolina jaką dietę stosujesz stosowałaś ile udało Ci się schudnąc ile masz w planach opowiedz coś o sobie :)