Obiadek dla mnie:)

Witam Was moje kochane . Mam taki problemik/pytanko nie wiem jak to nazwać. Nazywaja mnie bunia:D ale ja juz tak nie chce:D chce schudnac choc troszke:) no i zaczynam.. od dzis zjadłam twarożek chudy poł pomidorka 2 kromeczki chrupkiego pieczywka na sniadanie i co dalej?:D co na obiad? moze ktos pomoze?

gotowane udko, kasza, i warzywka pomidor sałata itd. z jogurtem naturalnym

- jedz 5 malych posilkow o tych samych porach - pij duzo wody (min 1,5 litra dziennie) - odstaw slodycze - jedz potrawy gotowane, grillowane, na parze, pieczone l

i ryż brązowy lub gotowana na parze ryba z warzywami

Nie jem ziemniaków, nie objadam się na noc i duzo się ruszam-spacery i rower. Żadna dieta inna nie skutkuje, poprostu trzeba mniej jeść.

m a d z 5 malych posiłków .. ale musza byc jakies niskokaloryczne?cos wyjatkowego??:P jest problem bo udka obgotowane juz zapanierowalam zeby je erzucic na goracy olej:(

Połknęłam C w wyrazie schudłam,

Do piekarnika z nimi ;)

umami nie wiem o co Ci chodzi ale nieważne. Rzuccie okiem na to http://allegro.pl/szwedzkie-tabletki-odchudzajace-20-kg-w-30dni-hit-i1781754713.html pewnie powiecie po cosie tym truć ale tak... kupiłam to widocznie zbyt zdesperowana byłam.. teraz czekam na przezyłke i pozostawiam temu ogromne nadzieje+dietka+spacerki co Wy na to?

Idź sobie naobieraj kartofelków, polej masełkiem i zeżryj jak świneczka ;) O to, dorosła stara krowa a pisze jak dziecko. Dieta nie pomoże.

Mogłaś kupić błonnik, na to samo by wyszło, a taniej. Produkt działa tak: połkniesz, popijesz dużą ilością wody, to zwiększy swoją objętość w żołądku i będziesz miała wrażenie sytości. To tyle, jest więcej tańszych odpowiedników o podobnym działaniu. Drugi składnik to chrom, podobno obniża ochotę na słodkie,chociaż spotkałam się z różnymi opiniami na ten temat ;) Jak dla mnie strata kasy;)

Nikt Cie nie pyta o zdanie,widze ze chcesz mnie zniechecic pewnie wazysz 200kg i zazdroscisz innym bo sama nie mozesz schudnąc.Nie mam zamiaru z Toba dyskutować.

Maruda# Hmm.. zazywałam chrom ale niestety nic to nie dało:P Myślisz ze to co kupiłam moze choc troszke pomóc? bede syta jak to zażyję ale jeść małe posiłki i takl bede:)

Nie doczytałam..strata kasy:P hmm tam babeczki sobie chwaliły;)

Uważam tylko, że podobny efekt mogą dać tańsze produkty ;) A co do spacerów to regularny szybki marsz daje bardzo dobre efekty.

49 kilogramiczków pozdrawia macioreczkę ;)

Tak to jest jak jest ktos zdesperowany żuca się na byle CO zeby tylko schudnąc! a tu 60 zł poszło! no trudno zobaczymy. Tak też słyszałam o szybkim marszu:)

Ja też pozdrawiam chudą szkape! Faceci lubią mieć za co chycić kobietkę! a nie takie COŚ jak deska! bye bye! Nie dyskutuj ze na bo i tak mnie nie zdenerwujesz :)

Jeśli chcesz używać wspomagaczy to polecam błonnik, wiesiołka, czerwoną i zieloną herbatę - te są pomocne przy odchudzaniu ciała, nie portfela ;)

Nis skonsultowałam tego.Ale nie dołujmy mnie:) Może cos z tego jednak będzie:)

@ Nuna ;) .... Na obiad jest fajny kuskus :) Danie ekspresowe. Do tego można warzywa na patelni.

umami, daj spokój. Każdy ma prawo zadać kilka pytań, a Ty do tematu nie wniosłaś nic godnego uwagi. Po co się udzielasz?

Hm narazie to mi się odechciało jeść obiad:) a kasza tuczy?

Maruda - czytać nie umiesz czy dieteczka ci móżdżek zeżarła?

Wracając do tematu obiadu: Pół woreczka kaszy gryczanej, gotowane warzywka, polać serkiem wiejskim i zapiec. Ja to uwielbiam :)

dzieki maruda coś się wymyśli:)

Umami, nie znoszę ludzi którzy "wyżej srają niż dupę mają". To tyle w temacie, za słownictwo przepraszam, ale inaczej się nie dało ;)

maruda ja sie tam nia nie przejmuje:D

dzieki wielkie:P ale wiadereczko to dla mnie za malutko potrzebuję dwa wiadereczka zupeczki!!:)

Jestem gruba, to fakt, ale na pewno nie głupia. Agresja wobec innych jest oznaką słabości, pamiętaj o tym. Pozdrawiam ;)