Dukan, faza uderzeniowa - 7 dni i schudlam tylko 1 kilo

co jest nie tak probuje schudnac po ciazy , wystartowalam od 61 , mam 168cm, obecnie jest 60 kg - Cel: 52 kg Powtorzyc faze uderzeniowa? Co robie nie tak ?

dziwne,że co niektóre idiotki chcą ważyć tyle co w podstawówce:o żal.pl

polecam żywienie optymalne.

dukan przy twojej wadze??:o glupota

Dziwne, że ważę dokładnie tyle, co w podstawówce, a mam niemal czterdziestkę. Też jestem idiotką? :P

Ja na przykład w podstawówce ważyłam 60pare kilo, nie mówiąc o gimnazjum prawie 70kg. Teraz nie wyobrażam sobie ważyć więcej niż 50pare. Ogarnij się tam wyżej..

Niemal czterdziestolatko, jesli odchudzalas sie do tej wagi dukanem z wagi 60 kg, to tak, jestes idiotka.

a czemu nie Dukanem ? Dieta jak kazda inna

Niczym się nie odchudzałam. Zawsze ważyłam w okolicach 50 kg. Po prostu się nie zapuszczam :P

Ja dopiero na DUKANIE zaczęłam chudnąć po 14 dniach, tak więc głowa do góry :)

są jeszcze wakacje(przynajmniej dla studentow;), nie jest zbyt zimno, wioec moze maly boost treningowy w tatralandii? na mnie takie aquaparki zawsze swiatnie dzialaly - od razu lepsze samopoczucie i kilogram mniej przynajmniej

a co w tym idiotycznego, że chce schudnąć.idiotyczne to są tego typu komentarze, że wchodzisz sobie na czat i zamaist konstruktywnie odpowiedzieć, wyzywasz ludzi. radzę uzbroić się w cierpliwość, jeść w proporcjach 2/3 mięsa+1/4 nabiału+2 l wody. asai wzrost:172 cm start:59 kg obecnie:54,5 kg cel:50 kg