Problem z nogą- pomocy :-(

Hej. Mam taki problem. Otoż coś jest nie tak z moim mięśniem czworogłowym uda lewej nogi (jeśli ktoś nie wie, gdzie jest taki mięsień to wyjaśniam- z przodu uda, jest duży, gruby, wypełnia przednia część nogi) Ostatnio trochę biegałam i ćwiczyłam, rozciągałam, znów zaczełam grać w siatkę, i pojawił się ból właśnie w udzie. Noga jest trochę spuchnięta z przodu, a ten mięsień taki twardy, boli, gdy dotykam, boli, gdy chodzę. Jak myślcicie? Co to może być? Smarowałam nogę już kilka razy żelem Fastum. To wszystko zaczęło się albo we wtorek wieczorem, albo w środę rano (ćwiczyłam we wtorek wieczorem i w środę rano) Czy to może być zwykłe naciągnięcie? Może mi cos doradzicie? Może ktoś z Was miał cos podobnego? Dodam, że gdy trochę pochodzę, ból jest mniejszy, ale i tak jest ;-/ Serdecznie pozdraiwam