dieta mż -zapraszam zdecydowane po czterdziestce

serene63 -widze ,ze i tak jestes cierpliwym czlowiekiem!:) Dobrze cie rozemiem,ze mozna tych diet dosyc] !!! i dlatedo ja teraz" mniej zrec" i to mi chyba najlepiej wychodzi,jak jestem na jakiejkolwiek diecie to jak zjem choc troche cos po za nia to wtedy mecze sie wyrzutymi sumienia itp:(.a tak w mojej swiadomosci jest zakodowane,ze moge jesc wszystko tylko malo,rzadziej,inaczej:) Wtedy odpoczywa moja psychika i jest mi z tym 100-krc lepie:) serene63 -Ty jestes z tego co widze bardzo zgrabna kobieta:D Zobacz na moja stopke ile ja walcze:)jestem od ciebie 2 cm nizsza i ile grubsza!!! Brzucha w naszym wieku to prawie kazda ma:( Musisz sie wziasc solidnie za robienie brzuszkow i trzesiawek,a zobaczysz bedzie duzo mniejszy. Ja juz cwicze od poniedzialku:)

Serene spróbuj na mnie działa,ja też jeszcze troche ciemnawa w temacie ale poczytuje tu i tam,na razie próbuje jak dobrze pójdzie to moja nadwaga pójdzie sobie precz ,ogólnie nie jest to złe ,nie chodzę głodna a to się liczy,czekam na 14 aby zjesc obiad:fura surówki pekińskiej + mielone bez panierki i bułki w srodku trochę cebuli i pieczarek a potem ,potem herbata zielona i ok17 pół worka ryżu z jabłkiem utartym. Mam dziś księdza po kolędzie:(

paseczkikropeczki---- dziękuję a wogole to podziwiam cie za wtrwa,losc ;0 ja fakt mam dosc diet i chyba naprawde lepiej jesc mniej i niz te diety jak kopenhaska czy podobne, niezdrowe :) trzymam kciukipaseczkikropeczki:)

spróbuję toja! u mnie jeszcze nie bylo księdza - :) poprzednio kal chodzil to byl juz w gruniu! ty stosujesz ta dr haya ? bo sa rozne wersje \

serene63-tez ci serdecznie dziekuje Trzymajmy sie razem,a bedzie dobrze:)

sorki za literówki - poprawię się :)

okey :)

Serene ja stosuję dr haya,u niego na kolację je się węgle a u tombaka białko,ja wolę węgle a czy wszystko tak pod książkę to chyba nie bo idzie sie zamotac tymi serami częsc jest w białkach a cześc w neutralach bynajmniej te zakwaszane,jestem własnie po obiadku za godzinę można dopiero pic,żeby nie rozcieńczac sokow żoładkowych,do tej pory popijałam kanapki ,teraz nie i da sie wytrzymac nadrabiam potem,i w ogóle więcej piję tak ,że nawodniona jestem dobrze . Pozdrawiam pozostałe dziewczyny,pa

ja mam ze owoce do bialkowychj ( oprocz bananow) a w innych ze do neutralnych- i badz tu mądry :)

Sluchajcie kobietki-u nas to juz prawie koniec swiala!!!!!!!!!!! Tak srasznie laje,ze nie panietam juz( Wieje tez:( katastrofa,nawet nie mozna na spacer,ale robie terz brzuszki;)

toja! znalazłam taką stronke pozniej poczytam i zobazce czy dam rade tak http://gronkowiec.eu/dieta-rozdzielna-jak-laczyc-pokarmy.html

::) a w tym linku jest jescze inazcej http://www.dietarozdzielna.com/trzygrupy.php

Hejka Wlasmie cwiczylam brzuszki,ha,ha:D wlasciwie to probowalam cwiczyc:D:D No,,,,,,,,,,,,,,ale czy moim wspanialy psie moge pocwiczyc??????? Nietety kiedy tylko sie poloze na podloge i zaczynam,on juz jest przy mnie i "mnie atakue"bo mysli,ze zaczynam sie z min bawic!!!!:D:D:D Mowie Wam uhahana jestem po same uszy::) Chyba zrobie to pozniej jak moj kochany przyjdzie z pracy. Teraz lece bo juz mialczy-Tino-oczywiscie:D Dietkowo w/g zalozen o 18.00 kolacja jogurt z platkami i jablko,choc jeszcze nie odczuwam glodu,duzo pije wody:)

tez mam psa i koty nieraz jest niezły ubaw :) czasem nie dadza ( koty) spac do 2 w nocy tak szaleją a potem odsypiaja :)

Paseczki , moja Pepsi ,tez taka porabana , kazda aktywnosc na poziomie podlogi traktuje jako zachete do wyglupow . Alescie naklachaly :) Ja biore sie od dzis ostrzej za siebie , poczytalam sobie na stronie " odwaz sie " i nastawilam pozytywnie , wszystkie ktore maja dola zachecam do odwiedzenia stronki :) Powoli wiosna nadchodzi , i musze byc lzejsza , koniec kropka ......!!!!!! Nie moge malo jejsc , mam bardzo wyczerpujaca fizycznie prace, pozostaje napchac sie niskokalorycznie , ostatnio odkrylam niezle mrozone mieszanki , ktore mam nadzieje ulatwia mi zycie , bo ostatnio malo czasu na gotowanie, a warzywka uwielbiam !!!! A ostatnio , przy okazji staran o dziecko ,wyszlo ,ze moja tarczyca mimo ,ze w normie , nie jest jednak idealna , co moze mi przeszkadzac , tak w zajsciu w ciaze , jak i w utracie kilogramow , do tej pory sie nazywalo w normie , wiec ok. a teraz moze sie moj gin za to pozadnie weznie , to moze cos strace , mowilam , ze w zasadzie u mnie mimo dyscypliny stracic 1 kg to swieto , i prawdopodobnie to jest przyczyna . Pozostajaca przy nadziei wasza Mon cheri Izus ,judytka ,toja ,marzencia , kobitka, inkuska, serene , alanja :) :) :)

cudem powstrzymuję się od jedzenia , jestem tak wściekła na mojego 19 latka że jak bym go dorwała ty już by nie żył, ale on wyczuł pismo nosem i po lekcjach pojechał do dziewczyny a teraz nie odbiera telefonów ode mnie bo jest poza zasięgiem, z tych nerw idę spać bo nawet na rower nie mam ochoty :(

Marzenciu , a co on zmalowal ,ze tak Cie to z rownowagi wyprowadzilo ?

znów 7 jedynek na półrocze wszyscy nauczyciele są na niego wkurzeni bo dali mu szanse przepuścili do trzeciej klasy z litości a on się na nich wypiął i dalej się nie uczy , wagaruje (70 godzin nieusprawiedliwionych) i do tego jest bardzo wyluzowany , zadowolony i szarmancki i jeśli gnój nie weźmie się do roboty (w co bardzo wątpię) cztery lata w dupę poszło bo jak nie zda to wylatuje ze szkoły bo w technikum tylko raz w ciągu czterech lat nauki można nie zdać, a on już powtarzał drugą klasę i tak mi przykro bo on nie jest zły chłopak, grzeczny jak byś z nim pogadała to ach i och i taki poukładany a w głowie siano, jak rozmawiałam z panią dyrektor to mi powiedziała ze on się udziela , angażuje w imprezy , opiekuje się sprzętem nagłośnieniowym ale uczył się nie będzie ale tak po prostu bez powodu nie bo nie i już. Jak gnojek nie chciał się uczyć to mógł iść do zawodówki a nie pchał się do technikum i jeszcze roztaczał wizje przed nami jaka to go czeka przyszłość po logistyku. A najlepsze jest to że potrafił na lekcji nauczycielce powiedzieć że niech ich nie porównuje z liceum bo w tej szkole to uczyć się nie trzeba a i tak się zdaje a w liceum to trzeba przysiąść , no to mu teraz udowodnią jak to się uczyć nie trzeba

chłop w marcu skończy 20 lat a rozum jak u przedszkolaka z najmłodszej grupy

a najgorsze jest to że chodzę na wywiadówki , interesuje się nim i jego nauką i jak byłam na wywiadówce w listopadzie i było sporo jedynek to już go ochrzaniłam i miał je poprawiać - to mi mówił że owszem poprawia i że na półrocze to jedna dwie będą a teraz się okazało że 7

Ej przykro , ale wydaje mi sie ,ze to takie dosc ogolne nastawienie dzisiejszej ,mlodziezy i to wlasnie blad , ze czasem przymyka sie oko i ich przepuszcza , potem mysla ,raz sie udalo ,to znow sie uda ! To taka durna cool postawa , ze nie ma sie czym przejmowac ,takie no future , dosc czesto sie z tym tu u nas spotykam. Nawet moja rozsadna corka jest ta filozofia zafascynowana , ale jeszcze daje rade jej do rozumu przemowic !!! Jej mam nadzieje , ze ten Twoj synek jeszcze otrzezwieje , moze potrzebny mu taki solidny kop w tylek ,zeby zrozumiec:(

dobry wieczór:) Tak na początek-kasiu, Inkusko, kobitka tata, judytko, Alanjo,gdzie jestescie?????Brakuje tu Was, jesli sie nasza stara gwardia wykruszy, to i ja sobie pojde w swiat:):)Kochane moje, wracajcie, bądzcie częsciej. Mon cheri to dobra wiadomosc, jesli te hormony tarczycy uda sie unormowac, to po pierwsze na pewno będzie dzidzus, a po drugie kg zacznąspadac, jak szalone:)Ja wiem, ile Ty masz ruchu, znam dobrze charakter pracy rehabilitantów i jasna sprawa, ze nie mozesz sie głodzic, ale przy małym obcięciu kalorii powinnas spadac, jak złoto, jesli tak sie nie dzieje, to musi byc jakas przyczyna.Miejmy nadzieje, ze to ta tarczyca, przynajmniej bys wiedziała co, dostaniesz leki i miejmy nadzieje, wszystko pójdzie jak z płatka:)Za to będę trzymała kciuki:) Marzencia Oj, no to masz kłopot.Z perspektywy nauczyciela licealnego powiem Ci, ze trzeba bardzo chciec, zeby zebrac tyle pałek na półrocze, u nas jest przeciez trudniej troszkę niz w technikum, a takich sytuacji nie ma.I juz mineły czasy, ze w LO to tylko ta zdolna, wybitna i wybrana młodziez....Musielismy, wszyscy nauczyciele, w kazdej szkole obnizyc bardzo poziom.Przychodządzieci rózne, równiez słabiutkie, a my przyjmujemy i uczymy, bo inaczej nie mielibysmy pracy....Taka jest rzeczywistosc:(Szkoda mi bardzo tamtych lat, kiedy mogłam relizowac wszystkie moje ambicje, były fajne sukcesy, a doba za krótka na wszystko.Teraz moje super przywiezione z Niemiec ksiązki i materiały zachodzą kurzem, bo nie ma z kim tego robic, nie ma czasu, a dzieciaki mają problem z opanowaniem podstatowego podręcznika, co tu gadac o dodatkowych....:(Ech, szkoda.Taki swiat sie porobił. Jestem pewna, ze Twój synek wróci na własciwą drogę, jak mu zycie troszkę dokopie:)jesli oczywiscie troskliwi rodzice pozwolą mu na samodzielnosc;)Zeby potem zona miała pozytek:)Na pewno Wasze wychowanie nie pojdzie na marne i chłopak wyjdzie na ludzi, widocznie potrzebuje więcej czasu.A Ty sie tak nie denerwuj, bo i tak nic nie zmienisz, szkoda zdrówka.Zycie i tak potoczy sie swoim torem, mimo naszych nerwów i zmartwien.Zycze Ci dystansu:)Na spokonjnie wszystko sie ułozy, a skoro chłopak jest dorosły, a jest, niech wezmie troche odpowiedzilanosci za swoje zycie i zobaczy, jak fajna jest dorosłosc:)Trzymam kciuki:) Toja jak robisz sałatkę z pekinskiej?Ja uwielbiam pekinską i w ogóle chciałabym jesc jak najwięcej kapusty, bo jest mega zdrowa i niskokaloryczna. Dziewczynki, jesli któras zna jakies fajne przepisy na surówki lub sałatki z jakąkolwiek kapustą to baaaaaaaaaardzo poproszęmi napisac:) U mnie dieta utrzymana.Było musli, jabłko, łosos wędzony z ogórkiem kiszonym plus 2 Wasy, serek homo. Juz wróciłam do wagi sprzed Swiąt:)Ciekawa jestem bardzo, czy wreszcie sie ruszy i pójdzie w doł.Marze, zeby zejsc ponizej 57 na razie:)Pogodna nie sprzyja ruchowi, nie chodze na spacery:( Wszystkim zycze miłego weekendu mimo deszczowo-sniegowej, mokrej i wietrznej aury. buziaki:)

Witam dziewczynki - marzencia wiem co czujesz jak idziesz na kolejna wywiadowke i tylko sie wstydzisz i myslisz sobie czy moje dziecko nie mogloby choc raz zostac wyroznione za wyniki w nauce - powiem ci ze z moja najstarsza mialam problem i z nia i z jej nauka przez cale gimnazjum i do pierwszego semestru drugiej klasy technikum czyli jescze w tamtym roku bylo prawie pewne ze nie zda ale jakos z jedynek szczegolnie z jednego przedmiotu wyszla obronna reka nawet na 4 a i ten rok nie zapowiada sie najgorzej , chociaz zagrozona jest ale nie tak tragicznie jak bylo - piec 1 z jednego przedmiotu - trezba tlumaczyc pokazywac w rodzinie przyklady - ja akurat mam takie ze te co ise wyuczyly maja fajna prace i kase a mniej uczone ciagaja skrzynki w sklepie i piatek swiatek i niedziela musza pracowac za najnizsza wiec chyba wziela troche do serca. Mon cheri ma racje ze to teraz taka mlodziez bez jakis zapalow naukowych. Toja wciagnelam sie w te dietke rozlączna - dzis duzo poczytalam - co prawda duzo jest niejasnosci ale chcialabym ja wprowadzic - jak by ci sie chcialo pisac swoje menu to moze i innym dziewczynkom by podpasowalo - czego sie dowiedzialam to to ze nie moge jesc jogurtu z musli ale nie wiem czy moge jogurt z twarogiem - tak jutro chce zjesc i ugotuje sobie kapuste kiszona z pieczarkami i miesem - chyba to wskazane jakbys mogla ukierunkowac to plis, aha no i jeszcze jutro zjem jajecznice na kropli oleju bez chleba i w planie jablko chyba z samego rana i marchewke chyba wieczorkiem, w poniedzialek moze bede miala ksiazke o tej diecie to tam beda przepisy wiec bedzie mi latwiej bo w necie to jakos tak sobie to napisane - chociaz wchodzilam na te stronki co serene podala i cos tam tez poczytalam. Alanja a Ty kobietko przy podczytywaniu wpisz slowko chociaz ze wszystko w porzo:) i wogole ktory to tydzien czy juz usg mialas, czy wymiotujesz no podziel sie z nami:)

witaj izus - pisalam w yum samym czasie co ty:)

ku-wa no i usłyszałam " a czym ty się przejmujesz przecież to tylko półrocze" :(:( ręce opadają

Marzencia trzymaj sie ! My kiedys zastanawialismy sie z mezem , czemu Ci mlodzi sie tak durnie zachowuja. Jak my bylismy w tym wieku , mielismy ambicje , chcialismy byc dorosli: miec swobode , wlasne pieniadze itp ...Rodzice nie latali za nami i nie prosili i nie organizowali wszystkiego ,zyby sie nam zylo jak paczkom w masle !!!! Dzis im nie zalezy , mieszkaja u rodzicow , ale najczesciej maja wlasny kat , z ktorego potrafia nas wywalic ,jak nie maja humoru, albo zabronic nam wchodzic ! Kieszonkowe maja od przedszkola, zyja swobodnie ,maja wszystko gleboko , bawia sie i nie chca dorosnac , bo po co , byc za siebie odpowiedzialnym , jak im sie czegos nie chce robic - super usmiech i mamusiu mozesz mi ..... , a my szczesliwe ,ze tak nas potrzebuja nieba przychylamy , to po co sie maja sami starac ! Wiecie co zauwazylam : wczesniej jak ze szkola cos bylo nie tak , to uslyszalo sie brutalna prawde , szlo do domu i opierdzielalo dziecko , teraz coraz czesciej rodzice wala do szkoly opierdzielic nauczyciela , ktory robi krzywde kochanemu dziecku wystawiajac zla ocene , a leniwy dzieciak smieje sie pod nosem , co to sie porobilo!

Judytko Po Twoim poscię mam ochotę tylko napisac-amen:):):)Trafiłas w sedno i w dziesiątkę i w ogóle, tak to jest dokładnie!!! Dziewczyny, mające dorosłych synków...pamiętajcie, ze kiedys oni będą męzami jakichs-daj Boze fajnych-kobiet..Zróbcie im przysługę;) Pisze to do Was kobieta, która straciła wiele lat na związek z 30letnim chłopcem, któremu mamusia ciągle prała majtki i podstawiała jedzonko pod nosek...

o kurcze, ale plama:)To po poscie mon cheri chce powiedziec amen:):):) Judytko, myslałam o Tobie i mi sie pomyliło:)Dziękuję za maila, odpisałam:)buziaki:)

Witajcie jak zwykle z ranka:) Ups-ile powaznych tamatow wieczorkiem sie odbywa. zencia70 -mie mizesz sie tak denerwowac,dziewczyno bo flaki z siebie wyprujesz ,a dzieci i tak zrobia po swojemu.Wiem coc otym . Nie mam chlopakow tylko 2 corki,Edyta -starsza jest juz po farmacji i od roku pracuje w aptece:),mlodsza-Agata-wlasnie w tym roku,m-cu robi licencjat i zaraz ma magisterke.Dobrzei i im szlo i idzie ,lepiej duzo niez mnie:)Ciesze sie z tego:D:D:D Jak to z dzecmi przeszlam inne problamy z dziewczynami np:jak Eydka mila 14/15 lat o malo nie wpadla mi w anorejsje-to byl dla mnie dramat:( co ja wtedy wyprawialam i krzyki i kary i cuda....!!!! moglam wali glowa w mor i nic:( wyszla z tego ,ale o wlos ?,,,,och nawet nie mysle,bo wszystko wraca! Druga zakochala sie w duzo starszym od siebie facecie,tez byly jaja. Dobrze,czasami ,za lata plyna i to juz jest za mna!!!!:) Wiem zatem co to jest ta bezsilnosc:(Naprawde cos strasznego!!!!:() Dietkowo u mnie super .juz na liczniku74.......,ale dopiero powiem w poniedzialek:D Trzymam sie dobrze psychicznie,ale mysle ,ze to zawdzieczam Wam kochane.Glupio by mi bylo przed Wami i Was zawiesc i wpisac 5 kg wiecej bez rzdnej przyczyny:DJuz nie ma swiat ,zeby sie usprawiedliwic ,czy moc na cos zwalic Pozrawiam i do pozniej kochaniutkie:D Wam.

Dziewczyny nie co jest!???? Dopisalam cos do stopki.wszystko sie zaakceptowalo bo jak wchodze ponownie to wszystko jest,anie pokazuje .Tylko do grudnai,potem ,nic Myslicie ,ze jest za dluga,ale czy to mozliwe???? Kukniicie,aja mam 3 wpisy tam wiecej!! ok.dzieki:D