Cos mega skutecznego na odpornosc...?

Domowy syrop z miodu i czosnku, lyzka pita dziennie :P

Naturalne preparaty (np. na bazie czosnku, orzechów włoskich) całkiem spoko działają, jeśli już nie można/nie lubi się tych produktów, to można zawsze jakieś kapsułki ogarnąć i sobie brać prewencyjnie Całkiem niezłe, domowe paraceum, bo chroni nie tylko ogólnie przed infekcjami, ale też wzmacnia florę w jelitach - a to wbrew pozorom jest bardzo ważne przy budowaniu odporności. 

dużo dobrego słyszałam o oleju z czarnuszki, dlatego sobie kupiłam estrovitę immuno, bo ma ten olej a oprócz tego lniany, z wiesiołka i z czarnej porzeczki, do tego witaminy m.in. D, zero barwników, konserwantów, prosty i krótki skład i widze ze to działa

test

Cudów nie ma, na odporność się pracuje cały rok, ale w okresie jesień-zima to dzieciom daję Estabiom. W zeszłym roku też go dawałam i byłam zadowolona z efektów. 

Ja podaję tylko witaminę D, no i staramy się jeść duzo warzyw i owoców, żeby dostarczyć witaminę C. Ewentualnie też jedna szklanka caprio dostarcza 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę C, więc można się czasami wspomagać

Aloes

A czy może ktoś podawał Sambucol? 

Estabiom mieliśmy przy antybiotyku i od tamtej pory też podajemy go dzieciom okresowo. Mamy w kapsułkach w wersji Junior, ale widziałam, że jest też Baby w kropelkach. W obu wersjach wystarczy podać raz dziennie. Plus dla niego za niewysoką cenę i dostępność.

Ja stosuję już jakiś czas i jestem bardzo zadowolona. Nie mam problemów z przeziębieniem. A w tej chwili warto dbać o zdrowie.

Również stosujemy w domu Estabiom, maluch ma wersje w kropelkach, a ja kapsułki, fajnie, że zawiera witaminę d, nie trzeba dodatkowo jej suplementować.

niesiaa polecała kiedys estrovitę, kupiłam sobie wersję immuno i jakoś 1/2 opakowania już wypiłam, widzę że to działa, od dawna nie choruję, zero katarów, kaszli, czuję się dobrze.

na pewno preprarat wzmacniajacy np na bazie czrnego bzu ktory zwiera dużą ilość witaminy C w tym okresie pandemii nam nie zaszkodzi

A może po prostu wystarczy skorzystać sobie z jakiś witamin? Uważam, że to świetna sprawa, ponieważ niedobór witamin jest zagrożeniem dla zdrowia. Dodatkowo stosowanie zdrowej żywności będzie wpływało nie tylko na dobre samopoczucie, ale też właśnie na zdrowie.

Noska92 jasne i do tego wystarczy podać raz dziennie. Nie trzeba Estabiom trzymać w lodówce, więc w tym okresie zawsze można mieć go przy sobie.

A nie lepiej po prostu zrobić badania i zobaczyć czego nam brakuje i to suplementować?

no wiesz moim zdaniem powinnismy podzniesc swoja odpornośc naturalnie np spacer jak i po przez syrop na bazie witaminy C

w dobie pandemii lepjej dzialać profilaktycznie i zażywać preparaty wzmacniajace

Kupiłam Sambucol i powiem wam, że świetny jest. Syrop z dodatkiem czarnego bzu, ma też w składzie VIT C i D co dla malucha jest konieczne w tym okresie. 

Polecam adaptogeny. Które oferuje na przyklad Aura Herbals https://auraherbals.pl/

W bardzo dużym uproszczeniu adaptogeny są substancjami które wpływają na poprawę stanu niespecyficznej odporności. Badania pokazują, że poprzez oddziaływanie na neurony poprzez neurotransmitery wpływają na zmniejszenie odczucia zmęczenia zarówno fizycznego jak i psychicznego, wspomagają procesy myślowe, pamięć itp.. Wpływają ogólnie na poprawę tolerancji na wysiłek. Ashwaganda wykazuje także anaboliczne efekty, są badania które pokazują, ze oprócz obniżania poziomu kortyzolu istotnie wpłynęła na zwiększenie testosteronu. Badań tego typu jest mało ale są obiecujące.Adaptogeny nie mają ubocznych efektów przynajmniej badania tego nie wykazały

Jeszcze jeden ciekawy produkt znalazłam, dr.witt na odporność, z witaminą C, no i do tego zdecydowanie zrównoważona dieta oraz zdrowy tryb życia, hartowanie, spacerowanie nie tylko przy pięknej pogodzie

zgadzam się witamina C na odpornośc jak najbardziej się nadaje

Sambucol ma w składzie sok z czarnego bzu, ale tez VIT C i D

Witaminki 

jak mnie wzięło wiadomo co to wykaraskałem się z tego w dwa dni. Brałem codziennie Witaminę D+K dobrą ze sklepu z odżywkami dla sportowców, Cynk, Witaminę C Molecul o przedłużonym uwalnianiu oraz  ząbek czosnku na chleb.

Nie zazdroszczę. Na pewno w obecnych czasach chorowanie nie jest łatwo, więc ja jednak podaję dzieciakom wsparcie. Zostałam przy Sambucol i codziennie im podajemy. 

Max Granat! On już w sobie ma wit C!

Jeśli chcesz mieć prawidłową florę bakteryjną to zażyj najlepiej Narum Caps. Podstawowa wersja probiotyku zawierająca tylko bakterię Lactobacillus acidophilus Er-2 szczep 317/402 Narine. Suplement diety „Narum” w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej prawidłowej flory jelitowej u dzieci i dorosłych.

Dnia 11.11.2011 o 23:58, charmsy napisał:

aloes. Tabletki lub sok.

Ja polecałabym Merz Special, na jesień i zimę super, do tego dba o skórę i włosy

codziennie od paru dni biorę anticold z jeżówką purpurową, sporo artykułów czytałam na temat pozytywnych właściwości jeżówki, ma działanie wzmacniające i przeciwzapalne, przyda się teraz taka profilaktyka