Gość zew ryczacej gesi Napisano Styczeń 2, 2013 zaczac odrzywiac sie racjonalnie swiatowa organizacja zdrowia zaleca spozywac 500g owoców i warzyw Rośliny są nie tylko źródłem witamin, mikroelementów, białek, węglowodanów, ale także zawierają substancje chemiczne o dużej aktywności biologicznej, mogące nie tylko zapobiegać chorobom, ale także je leczyć. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują naturalne przeciwutleniacze (polifenole, pigmenty, witamina A, C, E) i duża grupa związków, posiadających właściwości prze-ciwnowotworowe (siarka w cebuli i czosnku, fityniany w zbożach i soi, ligniny w siemieniu lnia-nym, indole i izotiocyjanidy w marchwi i selerze, kwas elagonowy w grapefruicie i wiele innych). Szczególnie wysoki poziom związków przeciwnowotworowych zawierają ziarna soi (fityniany, inhibitory proteaz, fitosterole, saponiny, izoflawonoidy). buraczki zawieraja pierwiastki antyrakowe lit, stront i rubid, dowiedli to lekaze z niemiec i wegier , spożywanie warzyw z dużą zawartością błonnika, rozpuszczalnego około 20 minut przed jedzeniem, może zredukować przyswajanie tłuszczu z 95 do 54 proc. Rozpuszczalny błonnik nie upośledza wchłaniania witamin i mikroelementów. Błonnik zwalnia przyswajanie cukru, co chroni przed gwałtownym wzrostem poziomu glukozy we krwi, zapobiega hipoglikemii poposiłkowej. Wysoka temperatura, a więc ogrzewanie niszczy rozpuszczalny błonnik. Błonnik nierozpuszczalny przyspiesza pasaż jelitowy, a rozpuszczalny zwalnia. W sumie te dwa rodzaje błonnika zapewniają optymalny czas, przejścia pokarmu przez jelita. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość mimikanka Napisano Styczeń 2, 2013 odnośnie oleju lnianego o którym było kilka postów wcześniej - faktycznie olej lniany ma dużo omega-3, ale w tłuszczach należy też zwracać uwagę na proporcje kwasów. A te z kolei najlepsze są w oleju rzepakowym. No i olej rzepakowy nie ma swojego smaku, dlatego nie można powiedzieć, że komuś nie smakuje. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Nicola_28 Napisano Styczeń 31, 2013 asia21290 zakupiłam ten olejek, już miesiąc go stosuje i póki co nie chorowałam, oby tak dalej... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Zeberka85 Napisano Kwiecień 23, 2013 Zdecydowanie Bioaron Multivitamina http://www.apteka.magiczna.com/odpornosc,305,0,5 - naprawdę bardzo pomaga, odkąd go biorę nie miałam jeszcze przeziębienia Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 30, 2013 Ja polecam liść oliwny co roku w okresie jesiennym biorę 1 kapsułke dziennie Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość ewelina3444575 Napisano Grudzień 26, 2013 Czosnek, cebula, miód, żurawina, tran GAL - to wszystko pozytywnie wplywa na naszą odpornosc Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 30, 2014 Wszystko ładnie i pięknie, ale mimo tego, że daje mojej córce tran, owoce, warzywa, odpowiednia dieta to niewiele daje… Koleżanka mi podsunęła pomysł z badaniami na odporność. Wiecie coś może o takich? Słyszałam, że można prywatnie w Medicoverze takie zrobić. Ile to może kosztować? Któraś z was była na takich badaniach ze swoim dzieckiem? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 30, 2014 Jak zbadac odporność???badanie nie przywróci zdrowia trzeba odtoksycznic organizm,a organizm sam sie wzmocni Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 30, 2014 gość z 08:51 zaraz zaraz nie tak prędko tu powyżej wpisała się osoba której do szczęścia w odzyskaniu odporności pomogło oczyszczenie organizmu , ale trzeba pamiętać o indywidualności potrzeb konkretnego organizmu załóżmy że ktoś się oczyścił jak tu piszą powyżej a nie ma wchłaniania magnezu i kulawo z wapnem na tym polega indywidualność zbyt jednostronna dieta braw witaminy np C lub kłopoty ze śluzówką nad lub niedoczynność tarczycy można by w nieskończoność mnożyć przyczyny kulawej odporności a dla każdego najważniejsze okaże się coś zupełnie innego.Nie twierdzę że oczyszczenie nie jest ważne i można go pominąć ale i tym którzy się oczyścili jak znam życie pewnego dnia przestaje to wystarczać i są zmuszeni szukać dalej i to często w podskokach bo czasu brakuje a wiedza za krótka.Nawet najbardziej wydawało by się najbardziej wyrafinowane badania nie gwarantują nam zwycięstwa tak bardzo złożony jest nasz układ odpornościowy.Bednarsky. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 30, 2014 A kto sie tam odrobaczywia,swoje pieski ,kotki to tak dwa razy w roku,ale siebie ??fujjjj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 30, 2014 :)no bo za duzo ludzie jedza to chodzi o zwykla logike 999 www.youtube.com/watch?v=5DQzoWLDm7w Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 30, 2014 Ale ludzie teraz nie mysla logicznie,moda kult młodosci ,nadmierna higiena, wypaczone myslenie Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gościówka mała Napisano Wrzesień 30, 2014 PADMA BASIC! Ja stosuję od 4 miesięcy i NIE CHORUJĘ- wcześniej 2/3 anginy w roku. http://www.youtube.com/watch?v=J3g63CiJuPk Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 30, 2014 Eeetam ja nic nie stosuje i tez nie choruje:)jak miło:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Eryk1 0 Napisano Wrzesień 30, 2014 winko czosnkowe pite regularnie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 30, 2014 winko regularnie to prowadzi do alkoholizmu Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 30, 2014 Odrobaczywiac sie trzeba,co pare miesiecy Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
sakura_san 0 Napisano Wrzesień 30, 2014 tran, ja teraz biore ecomer Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
edytka11 0 Napisano Październik 1, 2014 on ma takie same skladniki co zwykly tran? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość chorutka7 Napisano Styczeń 27, 2015 sprobuj rabenhorst! polecaja dla dzieci, ale ja sama go pije i jak wczesniej sie zmagalam z anginami i przeziebieniami tak teraz mialam tylko jednaa chorobe w zimie, a to aprawde sukces jak na mnie!! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Kwiecień 13, 2015 Tutaj można poczytać domowych sposobach i o lekach zwiększających odporność: http://kurzlink.de/wiekszaodpornosc Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 31, 2015 Próbował ktoś syropów z czarnego bzu blu? Znajoma zachwala, że dzięki nim jej dzieci nie chorują ale chętnie poznam opinie innych. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Styczeń 27, 2016 Tak, próbowałam surop z czarnego bzu Blu active. Pomógł mi na przeziębienie. Teraz nawet piję łyżeczkę dziennie tak profilaktycznie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość tyhhajj Napisano Kwiecień 27, 2016 Ciekawym rozwiązaniem wspierającym odchudzanie może być woda antyoksydacyjna. Coś takiego moja siostra stosuje i widzę efekty, chudnie w oczach. Wodę sobie robie w specjalnej maszynie o nazwie Avatari. Trochę za to dała, ale ponoć na raty. Najważniejsze, że chudnie zdrowo a nie nagle i nie ma efektu jojo. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Maj 10, 2016 Ja mam od zawsze problemy z odpornością i nie wiem skąd to się bierze bo robiłam badania i jakoś nic szczególnego nie wykazały. W każdym razie na początku broniłam się witaminami ale niestety i tak chorowałam. W końcu znajoma która miała kiedyś ten sam problem poleciła mi chodzenie do sauny. Faktycznie jak poczytałam na ten temat to okazało się że to wzmacnia cały system immunologiczny. Jak już zaczęłam chodzić to starałam się regularnie no bo wtedy można mówić o efektach i po jakimś czasie zauważyłam że faktycznie mniej mnie biorą różne paskudztwa. W końcu namówiłam męża żeby zrobić saunę w domu i od kiedy korzystam z niej jeszcze częściej to naprawdę dużo mniej choruję. W ogóle taka sauna w domu to bardzo fajna sprawa nie tylko jeżeli chodzi o zdrowie ale i o urodę ;-). My kupowaliśmy w AMS Sauna i wcale nie był to jakiś spory wydatek. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Maj 23, 2016 Polecam neosine, mi najbardziej pomaga. To przeciwwirusowy syrop, mogą go stosować i dzieci i dorośli. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Domirka Napisano Czerwiec 28, 2016 a probowałyście Immunocal? to białkowy suplement diety, izolat serwatki z mleka...podnosi odporność organizmu - na mnie to działa bo zauważyłam ze w tym okresie przejściowym zima/wiosna nie chorowałam. a to pierwszy raz od niepamiętnych czasów! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
judyta_63 0 Napisano Czerwiec 29, 2016 Ja staram się zdrowo odżywiać, poza tym regularnie ćwiczę i według mnie to też wpływa na odporność. Poza tym stosuję suplement diety Doppelherz Aktiv A-Z RETARD, to kompletny zestaw 23-witamin i minerałów w formie tabletek o przedłużonym działaniu. Preparat zalecany jest przede wszystkim tym, którzy narażeni są na stres, osobom w czasie intensywnego wysiłku fizycznego lub umysłowego, czy w okresach zimowo-wiosennych. Na koniec odsyłam do artykułu na temat witamin i minerałów - http://www.doppelherz.pl/wiedza/witaminy-i-mineraly-od-a-do-z.html :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Rasza Napisano Lipiec 3, 2016 można prowadzić zdrowy tryb życia a mimo wszystko brakuje składników w organizmie i odporność siada. ale fakt, immunocal dobrze działa, jest skuteczny no i chyba jako jedyny na rynku taki produkt ma różnego rodzaju atesty! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Lipiec 13, 2016 Jak dla mnie świetnym i bardzo skutecznym sposobem, żeby wzmocnić odporność są kąpiele solankowe, stosuję je od jakiegoś czasu i przyznam, że po nich czuję się super. Nie łapię już tych wszystkich infekcji. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach