Czy to dobre sposoby na pozbycie sie oponki?

Jestem szczupla, tylko ta oponka na moim brzuchu, chce sie jej pozbyc i dlatego postanowilam, ze: -codziennie rano i wieczorem bede robic 50nozyc i brzuszkow -nie bede uzywac windy, tylko bede wchodzic na moje 10pietro w bloku pieszo -bede wysiadac jeden przystanek predzej -bede uzywac zelu pod prysznic i balsamu do ciala o dzialaniu wyszczuplajacym -ran na tydzien zrobie sobie peeling kawowy z cynamonem i zawine brzuch folia - codziennie bede robic masaz brzucha-ugniatanie, szczypanie zataczanie kolek -bede cwiczyc na twisterze-chociaz 10minut dziennie -ogranicze slodycze Jak myslicie osiagne efekt jak tak bede robila?co o tym myslicie?;)

jestem wege , mam 28 lat i nie mam zadnej oponki....

dodam ze zadnego sportu nie uprawiam ani kremow zadnych nie uzywam, po prostu malo jesc, nie pic alko w zadnej postaci i tyle

Bzdura. Jeść trzeba. Unikanie jedzenia powoduje, że organizm spowalnia przemianę materii i oszczędza tłuszcz jako magazyn energii. Należy też dużo pić, żeby płukać nerki. Odstaw węglowodany, a zwłaszcza słodycze i pieczywo. A także ryże, kasze i makarony. Jedz dużo białka - twaróg, chude wędliny, rybę. Pij nawet 3L wody dziennie. Do tego trochę ruchu i po miesiącu będziesz zaskoczona.

Możesz także jeść prażone otręby - parę łyżek dziennie. To jest 42% czystego błonnika, który przyspiesza przemianę materii. Oczywiście nie pij żadnych gazowanych napojów, a nawet soków.

babeczki w kropeczki dzieki:-) hmm prazone otreby sprobuje;)