dieta jabłkowa!! szybko skutecznie i bez głodu ok.5kg/tydzien

Hej Moni już myślałam,że przepadlaś,super,urlopowalaś to należało się opychać jestem takiego zdania,ja mam taki okres,że zasuwam jak motorek jem mało bo albo nie mam czasu albo nie jestem glodna,upały robią awoje,waga 80,0 i tak stoję,dietę odstawilam

Czy to w ogóle jest zdrowe? Może się ktoś wypowiedzieć? 

Jestem, jestem, typowy urlop mam koniec lipca, więc wtedy posmakuje tego i owego, goraco, więc nie chce mi się jeść i cos tam skubie, ale nie mam jakiejś diety tylko wybieram to co zdrowsze, najgorsze,że mało jem, bo poprostu nie mam ochoty, a jak zacznę cos więcej to waga od razu podskoczywiem to po sobie, no ale na siłe nie bedę jadła. na dzis jakos brak weny co jeść ...jakąś sałatke napewno a poza tym mięsko z indyka w domku czeka na obiadek, więc zrobie małe kuleczki i zupkę pomidorowa chyba i ja zjem z pulpecikami a rodzinka dodatkowo makaron do zupki.

waga 72,4, więc b dawno nie widziałam takich cyfr, zawsze koło 75 się kręciło kupe czasu aby tez robiło bummm;-) chyba faktycznie trzeba jeść,żeby schudnać, bo byłam pewna,że waga w góre pójdzie a ona zrobiła niespodzianke, pozatym okres miałam więc sślodkie tez było jakieś, w ogóle na te upały w okresie czułam sie fatalnie jak nigdy dotąd...

ja sobie taki deox jabłkowy robie od czasu do czasu,ale tylko jeden dzie nie więcej na pewno, tak o od dwóch miesięcy jestem na diecie pudełkowej wygodna dieta i kilogramy ida w dół, przynajmniej sie nie zamartwiam, co tu dzisiaj gotować

Monia zaglądasz tu bo ja znów się odchudzam,dieta kefirowa może ktoś chętny na wspólna walkę

Czesc Sylwia. Ja wiecznie na diecie, a co to za dietą kefirowa?może się dołączę...pozdrowionka

Czesc Sylwia. Ja wiecznie na diecie, a co to za dietą kefirowa?może się dołączę...pozdrowionka

Bylam 3dni na jablkach i 2kg mniejmialam straszne bole glowy dlatego przerwalam

Hej Monia jak ci dieta wychodzi bo ja mam efekt jojo i muszę coś ze sobą zrobić bo znów nadwyżka 6kg,nie wiem od czego zacząć, kopenhaska mi nie wychodzi,dziś środa popielcowa zaczynam batalie

A nie myślałaś o tym, by po prostu na trwale zjechać z wagi? Po prostu zmniejsz ilość jedzenia a jedz częście.j Mniej tłustego, słodkiego itp

Hej wszystkim jestem tu nowa chciałam się zapytać czy jest któras z was obecnie na diecie jabłkowej? Mam zamiar zacząć od jutra 

Hej czy jest ktoś tu jeszcze ?? Może ktoś chętny zacząć ?

Ja chętna zacząć, kiedyś zrzuciłam ok 10 kg i nie wróciło gdy powoli się wychodzi, jadłam jabłek ile chciałam ale wody chyba 3 litry dziennie  może teraz ktoś dołączy ??

Zrobiłaś podejście, z miłą chęcią posłucham o efektach

zazdroszczę wam, mi po jabłkach chce się jeszcze więcej jeść

Polecam ten artykuł, żeby dobrze przygotować się do diety jabłkowej: https://oazaurody24.pl/dieta-jablkowa-na-czym-polega-i-jakie-efekty-mozna-uzyskac/

Nie boicie się niedoboru składników odżywczych? brak białka, brak błonnika. Efekt jo-jo, i nie tylko..? są też i plusy... jabłka mają niski indeks glikemiczny, działają detoksykująco.