JESTEM OTYŁA

Hej . pomyślicie sobie,że robie prowokacje, ale nie po prostu jesttem gruba mam 167 wzrostu i waże 46,2 kg . Chce schudnac do 45 najlepiej do 44 kg dzis jadlam tak -płatki śniadwaniowe plus mleko potem -kinder bueno -ryba na obiad -bułka z szynką wiem, że za duzo . ale nie mogłam sie podstrzymać do tego chodzłam na spacer okolo ponad nawet 2 godziny . Co mam jeszcze robić?

pomocy

moja córka ma 13 lat wzrost 167 waga 50 jest zbudowana idealnie.zero brzucha,zgrabne nogi,brak boczkow.i mowie to z calym przekonaniem. to wiecej od ciebie o prawie 4 kg. NIE MOZESZ BYC GRUBA!!!! jeszcze 3lata temu miala 57kg i mniej wzrostu!wtedy widzialam ,ze wazy za duzo!! ehhhhhh