167cm 62kg to duzo??

Kobiety, liczcie BMI. Wartość 20 jest idealna. Najlepiej róbcie ćwiczenia na spalanie tłuszczu. Nie wystarczy się głodzić, bo nie zmienia to znacząco proporcji tłuszcz-mięśnie.

za to dieta sprawia że wraz z kilogramami maleją cycki :D

fiku mikuuu i co z tego? Mi to nie przeszkadza :) Ale rozumiem, że każda wymówka jest dobra... :) Nie biję do ciebie, gwoli ścisłości. Wiecie dlaczego mężczyźni nie mają celulitu? Bo to brzydko wygląda :)

mi przeszkadza :D przyzwyczaiłam się i nie oddam ;)

:D

Za wysoka ;)

ładna figura :)

ja mam 59 kg i 172 cm wzrostu i nigdy nie słyszałam, że jestem chuda ogólnie funkcjonuje jako lokalna "laska" dobrze mi z tym, przy 61 kg czuję się jak kluska

a, mam idealny wskaźnik zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie i dla swojej budowy ciała mam wagę idealną w biuście - 94 cm w tali - 65 cm, więc nie tak mało w biodrach - 96 cm, więc całkiem sporo

163cm 63 kg http://www.nasze-modelki.com/pliki/4c50419caf 4031.JPG spójrzcie na ten brzuch. Nikt mi nie powie, że to kobiece kształty.

http://www.nasze-modelki.com/pliki/4c50419caf4031.JPG toć to klops

Brovar - to nie sa kobiece kształty, to są kształty dziewczyny w wieku dojrzewania :) [15-16 lat]

''Najlepiej róbcie ćwiczenia na spalanie tłuszczu'' Jakie to są ćwiczenia na spalanie tłuszczu?

może nawet mniej 13 lat, cycków jeszcze nei ma :) typowa figura dziewczynki :) nie zgrywajcie juz macho :0

Podpowiem : bieganie lepiej spala tłuszcz niż buduje mięśnie, toteż ja sam nie biegałem (w dodatku mój plan treningowy zakłada ograniczenie wysiłku pozatreningowego) ale dla kobiet, którym zależy głównie na zbiciu tłuszczu, bieganie jest idealnie. Poczytaj w sieci. Wiele osób narzeka np. że brzuch się zmniejsza, ale nie znika oponka. To wina złego doboru ćwiczeń do celu.

http://images.piccsy.com/cache/images/perfect-body-106205-500-567.jpg to jest piękne ciało pięknej kobiety i raczej wyglądasz zupełnie inaczej

gregontor, najgorsze, że dla niektórych to wieszak :( Tak sobie tłumaczą swoje lenistwo. Jeszcze zrozumiem 100-kilowe, którym schudnięcie do 70 kg jest mordęgą, ale nie zrzucić nadwagi?

mój kolega zawsze twierdził, że jeśli chodzi o wagę to powinna być piątka z przodu,ale on się akurat obracał wśród niskich dziewczyn, bo sam był raczej karakanem i pewnie o kimś powyżej 170 cm to nawet nic nie wiedział za to moja współlokatorka miała bardzo fajny podział, który mi się strasznie spodobał: 50,60 - waga damska 70, 80, 90, 100 - waga męska kto się nie mieści w swojej grupie jest najwyraźniej pasztetem

No to jestem pasztetem i do tego karakanem :) Przynajmniej mogę pragnąć malusich :p

krasnale ogrodowe tez potrzebują czułości :)

a ta poważnie to wiadomo, że wszystko jest ogromnym uogólnieniem

no patyczakiem nie jestes;) ja przy 163 waze teraz 51-52

Wiem, wiem ;) A dziewczyny, wy uprawiacie jakieś sporty i stosujecie inną dietę niż "mniej jeść"?

"krasnale ogrodowe tez potrzebują czułości " "mój kolega zawsze twierdził, że jeśli chodzi o wagę to powinna być piątka z przodu,ale on się akurat obracał wśród niskich dziewczyn, bo sam był raczej karakanem i pewnie o kimś powyżej 170 cm to nawet nic nie wiedział" ja : 173cm - 90kg , a mialem dziewczyne 185cm i sama o mnie zabiegala... OBALAM WASZA TEORIE Kobieta przy 167 cm wzrostu nie pownna wazyc wiecej niz 55 kg . To moje zdanie . ZGADZAM SIE !!

Dla mnie to dużo. Ja mam 170cm i ważę 55 mam dwoje dzieci

o kuźwa, 173 cm i 90 kg?

Ideał ;)

o kuźwa, 173 cm i 90 kg? - miesni nie sadla ;)

Prawdziwa kobieta zaczyna się od 100 kg ;)

nie jest xle