Jak mogę szybko...

Listopad 1, 2011

zrzucić 12 kilo? Jestem facetem z nadwagą. Co radzicie?

Listopad 1, 2011

Nie macie pomysłów?

SweetMalenka13 · Listopad 1, 2011

dieta i ruch:D

Listopad 1, 2011

Jaki ruch proponujesz? Bo z dietą u mnie ciężko.

Listopad 1, 2011

sex:P

Listopad 1, 2011

rower, basen, chodzenie po schodach, jogging

Pistacja87. · Listopad 1, 2011

sport sport sport i zero fast foodów i słodyczy i słodkich napojów

Listopad 1, 2011

To straszne! Aż tyle ruchu?

Listopad 1, 2011

nie da się inaczej, bezinwazyjnie zrzucić 12kg szybko.

Listopad 1, 2011

a ile np. spędzać czasu na rowerze?

dzisiaj incognito · Listopad 1, 2011

Idz na budowe lub do kopania rowow, ewentualnie do rabania drzewa w lesie. Schudniesz, wyrzezbisz figure i jeszcze zarobisz ;) Trzy w jednym :D

Listopad 1, 2011

Lubicie jak facet rzeźbi sobie figurę?

lolowa panienka · Listopad 1, 2011

Zero fastfoodów! I nie dziw się tłuściochu, że tyle ruchu, jak się tak roztyłeś, to taka jest cena!!!!

Listopad 1, 2011

Fakt, narobiło się tego sadła...

Listopad 1, 2011

zacznij od 15 min spokojnej jazdy i co dzień wydłużaj sobie trening , tak by był coraz bardziej intensywny, czyli wjazd pod górę, tak by całe ciało pracowało

Listopad 1, 2011

boję się, że na rowerze nie będzie mi pracował brzuch...

Rudy777777 · Listopad 1, 2011

boję się, że na rowerze nie będzie mi pracował brzuch... To go napnij.

Rudy777777 · Listopad 1, 2011

acznij od 15 min spokojnej jazdy ... A moze od 15 sekund :D

Listopad 1, 2011

http://rtl7.pl/576/ :)

Rudy777777 · Listopad 1, 2011

Jak wszedłem na tego linka to pomyślałem sobie że mogłbyś zacząć grać nałogowo w jakiego WOWa albo Starcrafta ... :)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Jak mogę szybko...

Polecane posty

Gość minus12kilo

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość minus12kilo

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

SweetMalenka13 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość minus12kilo

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość balbinaaaa, czo robisz?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ahah

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Pistacja87. 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość minus12kilo

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ahah

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość minus12kilo

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

dzisiaj incognito 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość minus12kilo

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

lolowa panienka 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość minus12kilo

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ahah

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość minus12kilo

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Rudy777777 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Rudy777777 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość dieta cud..

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Chciałabym poprosić o ocenę figury ( po roku ćwiczeń )

1

2