konieczne kompleksowe witaminy w ciazy?

ja wiem na pewno że kwas foliowy jest bardzo ważny, pomaga przeciwdziałać wadom układu nerwowego, trzeba go przyjmować koniecznie, ja się na tym temacie mocno skupiłam.

a słyszałyście o mama dha? ostatnio szukałam w necie informacji o najlepszych witaminach i czytałam kilka artykułów i non stop wyświetlają mi się na bocznych oaskach reklamy tego??? stosowała to któraś z was? najpierw skonsultować to z moim ginem mimo że nie przyjmuję obecnie żadnych dodatkowych witamin?

Własnie sama sie zastanawiałam nad tym co przyjmować, i czy tabletki maja wpływ na to ze jednak jakis witamin moze mi brakowac.Na pewno natomiast kwas foliowy jest niezbędny w momencie kiedy planujemy dziecko.

Ja po porodzie stosowałam tylko jedne witaminy. Prenatale było dobre dla mnie i dla dziecka. Ma wysoką dawkę minerałów i witamin. Pozwoliło mi wrócić do kondycji z przed ciąży. http://www.prenatale.pl/suplementy-diety-i-witaminy-dla-kobiet-w-ciazy/prenatal-duo

Podczas ciąży zapotrzebowanie na wiele wartości odżywczych jest dużo większe. Zobacz ofertę https://byhealth.pl/ciaza znajdziesz tam szeroką ofertę takich witamin. Pozdrawiam :)

nie tylko kwas foliowy się przydaje, poczytajcie sobie zalecenia polskiego towarzystwa ginekologicznego, on piszą także o dha, witaminie d3, a tej mamy duże niedobory, ta witamina wspomaga odpornośc i rozwój kości, to się na pewno i mamie i maleństwu przyda :), ja jak do tej pory nie chorowałam, a jeszcze przed ciążą zaczęłam brać mama dha premium i biorę cały czas

ja obowiązakowo brałam kwas foliowy nie wyobrażam sobie, żeby mogło go zabraknąć w diecie starając się o maluszka.

Dkładnie tak jak kamilllla napisała. Mój lekarz mówi to samo. Przy kiepskiej diecie, jaką zwykle mają cieżarne, suplementacja jest konieczna. Kwas foliowy jest niezbędny, ale to za mało. Ważne też są kwasy DHA, witamina D3 i inne. Ja dostałam mama dha, biorę od miesiąca, dobrze się czuję, po poprzednich witaminach nasiliły mi się mdłości, dlatego zmieniłam na te i jest ok :)

Moim zdaniem to podstawa zeby brać odpowiednie witaminy, ja dodatkowo jeszcze brałam suplement z kwasem omega DHA - http://pregna.com.pl/pregna-plus wiele kobiet o tym nie wie ale on jest bardzo wazny dla dzidziusia

witaminy są bardzo wazne dla zdrowego rozwoju dziecka, szczegolnie kwas foliowy, ale też dha, mi było by ciezko przestawic sie na diete bogata w ryby ale na szczescie problem braku dha rozwiazało branie mama dha premium, jest w tych witaminach nawet magnez, wiem ze skurcze wciazy mogą niezle dać popalić dlatego sie ciesze ze mnie to ominelo

wszystko to co napisalas sie zgadza dlatego ja bralam suplement diety mama dha , ktory dostarczal mojemu organizmowi wszystko to co potrzebne by dziecko rozwijalo sie cale i zdrowe i oczywiscie jak mozecie sie domyslic dzis mam zdrowiutka piekna coreczke :)

To przyznam Wam ze ja przyjmuję Femiovit. To już 2gi mc odkąd je biorę. Poleciła mi je położna. Wszystko ok, wyniki super,dobrze się czuję. Nie mam mdłości jak przy pierwszej ciązy.Dla mnie to dobrze dobrany suplement.

Wiadomo, że na rynku jest naprawdę duży wybór różnych witamin tego typu. Ale tak naprawdę jeśli ja miałabym polecać z własnego doświadczeniato zdecydowanie postawiłabym na Femiovit. Najlpeiej zbilzansowany suplement jeśli chodzi o wszystkie składniki ważne w okresie ciąży.

Ja głównie stosuję to, co przepisuje mi lekarz. Sama dodatkowo nie chcę brać nic na własną rękę. Ostatnio mam tyle energii, że chciałabym powoli kompletować wyprawkę. Moim sporym dylematem jest laktator - kupować czy nie kupować? Co o tym sądzicie? Bo jeśli już bym się zdecydowała, to na pewno na taki, ze strony Simed.pl, który nazywa się Lakta Mila, bo na początek na pewno chciałabym ręczny.

na pewno trzeba z lekarzem skonsultować to, mój mitylko potwierdzil ze dobre witaminy wybrałam bo zaczęłam brać mama dha premium, i tyle, sama szukałam ,porównywałam składy, pytałam znajome mamy żeby znaleźć możliwie najlepsze witaminy

Ja już przed ciążą je brałam, staraliśmy się o dziecko, byłam pod kontrolą lekarza i już wcześniej mi mówił, ze sam kwas foliowy to za mało i konieczna jest też witamina D, jog, magnez i kwasy DHA, a żeby nie łykać kazdego osobno to zapisał mi ten zestaw właśnie.

Jeśli chcesz zeby ciąza rozwijała się prawidłowo, a maleństwo było zdrowe-to tak, konieczne! Z resztą poczytaj sobie na: http://mamadha.pl/ jakie witaminy są niezbędne w ciązy i w okresie karmienia piersią. Na pewno wam nie zaszkodzą, a mogą sporo pomóc;)

Oczywiście, że konieczne! Przecież w ciąży trzeba dbać o siebie o wiele bardziej niż zwykle. Także uważam, że mama dha premium to np. bardzo dobry zestaw witamin i minerałów.

Witam, Sama jestem w ciąży i sporo czytałam o odpowiedniej suplementacji witamin podczas ciąży. Wydaje mi się, że najbardziej obiektywnym źródłem jest opinia Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie stosowania witamin i mikroelementów u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i karmiących. Według tego tekstu najbardziej są nam potrzebne: 1. kwas foliowy – niedobór może spowodować niedokrwistość megaloblastyczną, wzrost ryzyka wad otwartych OUN, wady serca, wady układu moczowego, wzrost ryzyka poronienia i zakrzepicy. W przypadku braku kwasu foliowego w diecie już po 4 miesiącach ciąży wyczerpią się nam jego zapasy. 2. Wielonasycone kwasy tłuszczowe (Oleje Omega 3) – Odpowiednia suplementacja zapobiega przedwczesnemu porodowi (w 5,6,7 msc.), wpływa na prawidłowy rozwój siatkówki oka oraz na percepcję wrażeń wzrokowych i ich zamianę na impulsy nerwowe. 3. Żelazo – Niedobór może spowodować anemie a co za tym idzie: przedwczesny poród, niedokrwistość zarówno u nas drogie mamy jaki u naszych maluszków oraz dużo niższą tolerancję na wysiłek fizyczny 4. Jod – niedobór jodu może być przyczyną powstania wola tarczycowego, ale co groźniejsze może również doprowadzić do niedorozwoju umysłowego dzidziusia 5. Witamina D3 – ta witamina jest nam potrzebna nie tylko podczas ciąży, jest bardzo ważna ponieważ obniża ryzyko zachorowania na część nowotworów (np. lita grubego i sutka). Niedobór podczas ciąży ale nie tylko może doprowadzić do zaburzenia gospodarki mineralno wapniowej co prowadzi do osteopenii a dalej do osteoporozy. Obniża również ryzyko wystąpienia BV. 6. Magnez – wpływa na prawidłową gospodarkę mineralną kości, a jak wiemy jest to dla nas nie mały problem. Niedobór tego minerału może powodować zaburzenia przewodnictwa nerwowo – mięśniowego, zmniejsza również kurczliwość mięśni. 7. Witamina K2MK7 – Ja ją biorę ponieważ przez nią lepiej przyswajalna jest witamina D3 8. Selen – Ja dodatkowo suplementuje selen ponieważ bardzo pozytywnie wpływa na odporność. Ja suplementuje te witaminy korzystając ze sklepu witaminas.pl. Mają tam witaminy w najniższych cenach (nie znalazłam w internecie aby powyższy pakiet był gdzieś tańszy) i sprzedają tam sprawdzone, certyfikowane marki Formeds i Puritan Prides. Poniżej podaje link do pakietu dla kobiet w ciąży według mnie warto skorzystać: https://witaminas.pl/sklep/witaminy-i-mineraly-kompleks/pakiet-dla-kobiety-w-ciazy/

Warto zapytać w aptece o Feminovit. Jak parzyłam na sklady innych suplementów to ten zdecydowanie wygrywa pod każdym względem. Konsultowałam nawet ze swoją położną i zdecydowanie poleciła mi ten suplement.

Warto zapytać w aptece o Feminovit. Jak parzyłam na sklady innych suplementów to ten zdecydowanie wygrywa pod każdym względem. Konsultowałam nawet ze swoją położną i zdecydowanie poleciła mi ten suplement.

Mamusie co myślicie o mama dha premium? Koleżanka niedawno urodzila, zostało jej trochę tych witaminek i mi dała, ja dopiero o maluszka i staram, wiem ze można już teraz witaminy brać ale w sumie to myślalam tylko o kwasie foliowym, a jej ginekolog własnie taki zestaw kazał brać

mama dha premium to dobry wybór, to świetne witaminy, mają bardzo dobry skład i możesz je brać aż do końca karmienia piersią jeśli chcesz karmić naturalnie po porodzie

Powinnaś zapytać w aptece o Feminovit. Jak parzyłam na sklady innych suplementów to ten zdecydowanie wygrywa pod każdym względem. Konsultowałam nawet ze swoją położną i zdecydowanie poleciła mi ten suplement.

Najważniejsze jest żeby nie przesilać organizmu i odżywiać się zdorowo (oj pamiętam jak mnie kusiło na czekoladę) oraz się nie obżerać-żadne wymówki "muszę jeść za dwóch" bo potem ciężko ci będzie zrzucić zbędne kg. Możesz sobie poczytać na http://mamadha.pl/ o suplementach które korzystnie wpływają na rozwój ciąży

Ja lykam tylko kwas foliowy, wole jesc wiecej surowek, sama piec indyka na wedline czy schab, to sie przynajmniej przyswaja, a nie prochy lykac. 16 tydzien i dziecko o tydzien wieksze wg usg.

Dużo warzyw i owoców, Ascolip czyli liposomalna witamina C, piję tran, biorę witaminę D3.

Szukam chętnych osób, które chcą pracować stale lub dodatkowo online. Na początek oferuję 1500zł w tydzień a potem 2000-4000zł miesięcznie i więcej! Praca jest bardzo prosta i przyjemna, pracujesz ile chcesz i kiedy chcesz W moim programie nie inwestujesz ani złotówki! W każdej chwili możesz zrezygnować - Tutaj nic nie tracisz, jednie możesz zyskać, a uwierz naprawdę warto! Jeśli jesteś zainteresowany/a to Wejdź na http://pawlowski-lukasz.pl/zarobek-online-bez -inwestycji/ I tam masz informację oraz szczegóły o zarobku.

dziewczyny znalazłam dziś artykuł, który powinen trochę rozjaśnić w tym temacie https://oczekujac.pl/2018/08/witaminy-w-ciazy-jak-je-uzupelniac.html

Tutaj fajnie zostało to opisane, poleciłabym: https://oczekujac.pl/2018/08/witaminy-w-ciazy-jak-je-uzupelniac.html