Mam trochę inne pytanie odnośnie diety...

Mam 170 cm wzrostu i ważę 52 kg. Nie mam więc niedowagi, nie mam nadwagu - moja waga jest w normie. Mam więc pytanie odnośnie mojej diety. Czy nie muszę się ograniczać w jedzeniu? Mogę jeść na przykład 2000 kcal dziennie? Bardzo lubię kanapki z chleba razowego i wszystkie owoce, a najbardziej suszone i jem ich dosyć sporo... Nie przekraczam 2000 tysięcy kcal dziennie. Nie ćwiczę regularnie, prowadzę raczej mało aktywny tryb życia. Wykonuję codzinnie ćwiczenia na uda. Co sądzicie? Co możecie mi doradzić?

przy tym wzroście to suchoty, żaden chłop nie pójdzie z Tobą do łóżka, bo go pokłujesz kośćmi. Twoje WMC=17,9 a norma jest 18-25 Wg pobieżnego wzoru powinnaś ważyć w dolnej granicy normy 65kg Szczegóły znajdziesz w necie w t. "Chudnij bez wyrzeczeń" na vademecum zdrowia- jak żyć

Ja jem wszystko i od 15 roku życia cały czas waga stoi w miejscu, a aktualnie mam 18 lat, do 19 zostało 4 miesiące. Naprawdę nic nie mogę na to poradzić. Pytam się po prostu ile powinnam jeść kalorii.