Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość iiiiiiiiiooooooooooo

nie jem kolacji, czy to wystarczy?

Polecane posty

Gość iiiiiiiiiooooooooooo

hej chciałabym zrzucic 4 kg. nie ma czasu cwiczyc, tzn przez długi czas starałam sie cwiczyc, ale ostatnio jako w ogole nie mam ochoty na to. Poza tym jak tak sobie pocwiczyłam to potem i tak jadłam kolacje i nic nie moglam schudnac. Od trzech dni nie cwicze ale tez nie jem kolacji i schudłam na razie pol kg i strasznie sie ciesze, bo wczesniej mimo cwiczen nie chudlam. Jak myslicie, czy na samej diecie mozna zrzucic wage?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość fghjfdghjfdghjdfghj
nie wystarczy- ja tez na poczatku nie mialam ochoty na cwiczenia ateraz jak nie pocwicze to tesknie- znajdz sobie jakas dobra muzyke na ciwczniai wlasy mily kacik http://www.youtube.com/watch?v=q3-AFEYTA2Y

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość iiiiiiiiiiiiiioooooooooooo
ale ja cwiczylam przez kilka lat i wlasnie juz mi sie odechcialo

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość agnieszka28l.agam
mysle ze nie schudniesz wiecej niz kilo takim spsosbem. pewnie nie ejstes gruba skoror chcesz tylko 4 kg zrzucic i nawet cwiczac zajeboly ci to duzo czasu. poza tym ,po dluzszym czasie mozesz sobie spowolnic tym metabolizm . no ale zycze powodzenia, a moze akurat ci sie uda.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
a wiecie keidy ja chudnę??? jak siedzę w domu, mało wtedy jem, bo jak zjem to od razu czuję to pół dnia, osttsnio schudłam w 2 tyg 2 kg

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
ja schudłam 15 kg w 3 miesiące, tylko dzięki diecie. wyeliminowałam całkowicie słodycze, nie piłam gazowanych i słodzonych napojów, mięso robiłam w piekarniku lub na parze. jogurty naturalne, ciemne pieczywo, owoce i warzywa bez ograniczeń. nie głodziłam się, tylko jadłam zdrowo, polecam :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość iiiiiiiiiiiiiioooooooooooo
rudamama - tez wlasnie tak chce. A cwiczylas?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
nie, nie ćwiczyłam. w weckend długi spacer z psem lub rower, bo tak cały dzień w pracy, więc już nie miałam ani siły, ani chęci :(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×