Szukam książki Olivier Lafay Trening siłowy bez sprzętu

Może ktoś z Was posiada gdzieś tą książkę :) albo skany tej książki? szukałem na necie, ale jakoś nie znalazłem, chociaż o niej gadali. Chciałbym ją całą przeczytać i ćwiczyć według tej książki. Narazie siłownia odpada, a chcę ćwiczyć. Może gdzieś jest ona online? Wiem dużo nie kosztuje, ale zawsze te ok 30zł można na coś innego przeznaczyć :)

:)

Hej Vodeczka :) Masz może tą książkę ? :D Pozdrawiam :)

zobacz tu www.roksa.pl

http://www.filesonic.pl/file/2307339904/Olivier prosze

Ewa, lat 18 widziałem już tą stronę :) Vodeczka a jak się tam ściąga ? :p nacisnąłem na pobierz to jakaś muzyka chyba.

jak wejdziesz na stronke klikasz na slow download zaczyna Ci odliczac 30 s bodajże i wyskakuje kod antysmapowy czy jaki wpisujesz i klikasz pobierz. bedzie Ci sie kilka minut pobierało. ja wlasnie sciagnelam i u mnie dziala.

Aha. Tam mam podać nr komórki, a to Twoje jest? nie będę miał za to ścigania? :D

Którą panienke bzykałeś? poważnie pytam

Ewa, lat 18 tam chyba rzadną, tylko oglądałem :) Vodeczka tez musiałaś nr komorki podawać ?

jaki numer komorki ? :D tam nie musisz nic poadawac, nie wiem gdzie Ty kliknąłeś

Przy której Ci stanął ?

aha juz wiem. nie nie klikasz na 'pobierz teraz' tylko SLOW DOWNLOAD tam masz taką kolumną i nad nią jest slow download

Vódeczka dziękuję bardzo :) Ewka, lat 18 no były tam takie :) muszę spadać pa pa