Nie przytyję w Święta!

Kto podejmuje wyzwanie? :)

JA! Dzisiaj zjadłam tylko kefirm troche sera białego i 3 gryzy kaczki pieczonej:P jutro tez sie nie bede objadac a po wszytskm pojde na dluugi spacer z moją milością

Właśnie ja też chcę jutro jeść ostrożnie i spokojnie, a słodyczom - mówię nie! :)

tak sobie myśle żeby wyznaczyć sobie limit np 500kcal i go nie przekroczyc... w międzyczasie podczas rozmowy z rodziną pić dużo herbaty bez cukru i jakos sie przebrnie, a pozniej wybrac sie na spacer

U mnie spacer odpada. :( ale jutro się ładnie zważę podejmuję dalszą walkę z kilogramami zbędnymi, i tak dobrze, że się wzięłam za siebie i straciłam już 5kg! :) jeszcze jakieś 10kg przede mną! :) Zdrowe odżywianie + sport, od Nowego Roku będę pilnować, żeby na tydzień chudnąć 1kg - na spokojnie, ale na zawsze chcę się pozbyć nadwagi!

ja szczerze mówiąc nie mam nadwagi, ale przytyło mi się po tabletkach antykoncepcyjnych:( Musze schudnąć 5-7kg tylko, ale i tak jest mi ciężko:P Damy rade! Ja tez chce 1 kg tygodniowo tracic bo tak jest nabezpieczniej

Ja mam do stracenia pewnie jakieś 10kg jeszcze, choć jak mówię o tym ludziom, to twierdzą, że to jest przesada już. I u mnie tłuszcz odkłada się na brzuchu, więc nie jest źle - bo to tuszuję! :)

a ja własnie mam odwrotny problem... mój brzuch jest zawsze płaski. Wszystko mi idzie w nogi i dupke:/ i ewentualnie w ręce... a w cycki i brzuch nigdy;((((

Kobitki wszystkiego naj naj trzmam kciuki i też dołączam też nie chce przybrac w święta :- ) myślę że te pięćset kal wystarczy

Ja mam zamiar zjeść sobie normalnie, ale będą to małe porcje, a 500kcal to nie dla mnie, już się w to nie bawię. Teraz stawiam na: wolniej, ale skuteczniej! :)

O, dzięki dziewczyny, przypomniałyście mi, że mam się dziś zważyć:) mi tam wszystko jedno, bo mam BMI 17, ale jestem ciekawa, ile mogę przytyć po 3 dniach obżarstwa:)

qqqqqqq jedz jedz, może w mózg pójdzie...

no i ile przytyłas ?