Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

vinka25l

od 1stycznia dieta 1000kcl kto ze mną :)

Przez vinka25l, w Diety

Polecane posty

Gość jjjjllll   

Gość jjjjllll
Napisano
czy ktos wie i powie?- na koacje można jesc wegle czy tylko bialko

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość stracony tydzien   

Gość stracony tydzien
Napisano
do 1 stycznia mozna 3- 6 dni razy na jogging. dlaczego nie 1000- 1500 kal od jutra??? dieta za tydzien? zamiast wymyslac plany trzeba realizowac plany. To dotyczy kazdej dziedziny zycia

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

SleepingSun    0

SleepingSun
Napisano
to zależy o której się je. Jeśli kolacja jest koło 20, a chodzimy spać o 24 to można zjeść węglowodanowy posiłek. Jeśli chce nam się bardzo jeść przed spaniem to białko, bo nie odłoży się w postaci tk tłuszczowej, natomiast organizm będzie musiał się natrudzić żeby to spalić

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jjjjllll   

Gość jjjjllll
Napisano
dziekuję za odpowiedz n atemat co jesc na kolacje :) milego dnia

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×