kto ze mną???

Styczeń 7, 2012

hej mam trochę do zrzucenia (min 10 kg) samej to tak nudno...która kobietka chce razem ze mną pozbyć się zbędnych kilogramów? jestem na diecie 1000kcal to tego biorę tabletki aplefit, piję herbatke active burn, no i oczywiście codziennie ćwiczę. zapraszam :)

Styczeń 7, 2012

Hej, dołącze do Ciebie w poniedziałek :P

werka84 · Styczeń 7, 2012

nio to 3mam kciuku i powodzenia aplefit fajna sprawa sprobuj appleplus forte jeszcze lepsze

Styczeń 7, 2012

jak na razie musze wybrac te :) sa dobre jak dla mnie. jestem lasuchem i wcale nie mam apetytu ani checi na slodycze ani zadnych wzdec jak to wyczytalam w opiniach :)

Styczeń 7, 2012

dołacze z chęcia :) ile masz lat autorko? waga, wzrost ?

Styczeń 7, 2012

lat mam 22 a waha ok 85kg (moja waga jest dziwna roznie pokazuje :) ) moj cel to 10 kg do konca marca :)

Styczeń 7, 2012

Ja 16 lat, a waga 88 niestety,

Styczeń 7, 2012

tobie wiec bedzie latwiej masz szkole :) ja mam juz syna wiec brzuszek zostal po ciazy :)

Styczeń 7, 2012

a ile przed ciążą ważyłaś kochana?

Styczeń 7, 2012

o to gratuluje :) ja miałam znacznie wiecej kilogramów, zjechałam już do 74 ale niestety wrociło ;/

Styczeń 7, 2012

dokladnie nie wiem ale z 78 nie wiecej po ciazy jakies 83 ale zapuscilam sie siedzac w domu i podjadajac synowi slodycze :) nie wygladam strasznie bo raczej jestem ubita niz tlusta :D wiec zamierzam max zejac do 70kg

Styczeń 7, 2012

Po mnie zupełnie nie widać że tyle ważę, lekarz mówi że powinnam zjechać do 70 ale mam znacznie lepszy cel ! :)

Styczeń 7, 2012

wiec ak dziewuszki od kiedy i ktora do mnie dolacza? ja juz jestem 5-ty dzien na diecie

Styczeń 7, 2012

Ja nawet od teraz, na diecie jestem od 1 stycznia :)

Styczeń 7, 2012

Dodaje temat do zakładek, i odzywam się do Was w poniedzialek (nie lubię zaczynać pod koniec tygodnia :P ) Chciałabym jakieś 5-6 kg zrzucić z siebie.

Styczeń 7, 2012

a na jakiej diecie jestes?

Styczeń 7, 2012

MŻ ;D ale tak na poważnie to 5 małych posiłków, zero słodyczy, smażonych rzeczy (np. mięso gotowane zamiast zmażonego) wgl zero kawy, herbata zielona i jak narazie przez ten tydzie - 2 kg do tego wieczorem ćwiczenia.

Styczeń 7, 2012

i chcialam dodac ze juz pare razy przechodzilam na diete ale rezygnowalam. mam nadzieje ze razem wspolnymi silami i wiedza damy raze :)

Styczeń 7, 2012

o taaaaak a czy bierzesz jakies tabletki wspomagajace? i ile dziennie cwiczysz?

Styczeń 7, 2012

a dlaczego zero kawy??

Styczeń 7, 2012

nie biorę tabletek, a ćwiczenia takie podstawowe brzuszki, skłony, przysiady itd. a kawy dlatego nie, że bez cukru i mleka nie lubię a to dodatkowe kalorie. ;/

Styczeń 7, 2012

kawa bez cukru wspomaga odchudzanie a jak lubisz to sobie nie odmawiaj. istnieje mleko odchudzone i slodzik wiec rano kawke mozesz sobie wypic taka dietetyczna. a co do tych cwiczen najlepiej podobno na poczatek skakac na skakance bo to meczace

Styczeń 9, 2012

no i co jest z wami??????? kto dołączy do mnie?????

Styczeń 11, 2012

czemu nikt więcej nie pisze???

Styczeń 11, 2012

ach..... smutno tu coś ;(

Styczeń 12, 2012

no co jest z wami????

Styczeń 12, 2012

może ja dołącze. jestem trzeci dzień na diecie i jak na razie się trzymam. Z tym że ja mam dużo do zrzucenia bo ok. 30 kg.

Styczeń 12, 2012

mjluska89 może Ty chociaz ze mną popiszesz. właśnie jestem w pracy i mam na wyciągnięcie ręki ciasteczka , które zostały po imprezie ale nich nie tknę. Zaparłam się . tym razem mi się uda. Moze ktoś do mnie dołączy

Styczeń 12, 2012

hej :) to trzymamy się razem :) napisz coś więcej o sobie. ile wazysz jaki wzrost jaka dieta itp

Styczeń 13, 2012

co taka cisza???

Zaloguj się

Zarchiwizowany

kto ze mną???

Polecane posty

Gość mjluska89

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ferkaa22

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

werka84 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość mjluska89

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość o taaaaaak

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość mjluska89

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość o taaaaaak

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość mjluska89

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ferkaa22

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość o taaaaaak

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość mjluska89

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość o taaaaaak

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość mjluska89

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość o taaaaaak

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ferkaa22

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość mjluska89

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość o taaaaaak

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość mjluska89

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość mjluska89

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach