silownia i skutki chodzenilia na nia

Niedawno otworzyli koło mojego domu siłownię i zacznę ja nią chodzić . Mam pytanie chodząc codziennie po 1;5 godz ile mogę schudnac ? Np przez 2 miesiące w zimie trochę mi się przybyło ale chciałabym zrzucić ok 8 -10 kg możliwe ?

w ołoczenie z dietą - why not ? :) Ja bez siłowni ( ale ćwiczyłam w domu ) z dieta, pokonałam 12 kilosów w 3 miesiące więc da się :)

Uu to bardzo duzo a jaka miałas dietę ?

zlepek diet opierający się na MŻ I RD czyli mniej żreć i ruszyć dupe :P zrezygnowałam z cukru, tłuszczu, postawiłam na produkty zdrowe, pełnoziarniste. Wieczorami nie jem chleba ( jak wiadomo węglowodany uwielbiają się odkładać w postaci tłuszczu ), ostatni posiłek 3 h przed snem. W sumie to jem zdrowo, ograniczam porcje ( częsciej a mniej ) do tego ćwicze hantelkami i hulam hula hopem. Aaa i używam genialnych kremów/ balsamów z tołpy. Działają cuda !

Ale na szybsze spalanie , cellulit ?

Na wakacjach wyjeżdżam z moim i jego znajomymi większość to faceci i chciałabym wyglądać idealnie zero cellulitu piękne ciało

na cellulit, na jędrną skóre. polecam wszystkim bo ja walcze od roku z brzuchem po cesarce i dopiero po tołpie widze relane efekty. skóra miodzio, brzuch się wciąga, jedrności nabiera. Najbardziej polecam BODY PRO ANTI CELLULITE Inicjator modelowania sylwetki - Plastyczna maska wyszczuplają. Nakładasz, owijasz się folią na pół h i jest efekt. No, ja przynajmniej widze efekt :)

Spróbuje napewno !

;) powodzenia życze w walce :)

Dzieki i Tobie w utrzymaniu wagi !

ale za szybkie chudniecie powoduje rozstepy

Nie rozstepy tylko skora traci jedrnosci "flaczeje" :O