czy można schudnąć od samego odstawienia pieczywa,ziemniaków i słodyczy?

Jak w temacie

pewnie że mozna ale trzeba tego przestrzegac konsekwentnie

no i jeszcze odstaw tluste mięso ,smietany itp slone przekaski , pizze

a nie z tłuszczu

anusia-danusia- przestan z tymi tluszczami

Ja jem dużo węglowodanów i chudnę.

Agniss gratuluje spadku ; dalej jestes na tych dobrych kaloriach?

Serene pewnie, że jestem, przez jakiś czas bylam na kaszy, ale nie podziałało na mnie i teraz dalej jestem na swojej diecie. Gdyby nie wpadki, to pewnie lepiej by mi szło, no ale i tak się cieszę z tego co jest.Tym bardziej, że dzisiaj zauważyłam, że płaszcz, który kupiłam w listopadzie zaczyna się luźny robić, a do wiosny daleko :) Więc się zbytnio nie spieszę.

ja tez sie nie spiesze z tymi 4 kg tez do wiosny lepeij pomalu niz szybko tak na swieta wielkanocne by sie zdalo :)

Ja bym chciała na weekend majowy, bo mam imprezę w męża rodzinie i chcę, żeby im kopary opadły :)

zdazysz na pewno :)

Z drugiej strony mam ładną sukienkę w rozmiarze 42 z ubiegłego roku, kiedyś przymierzyłam i teraz nawet ładnie na mnie leży, więc jak dużo nie schudnę to nie będzie problemu :)

Hehe ja tez tak mam, z jednej strony chciałabym jak najszybciej zrzucac, ale z drugiej - niecaly miesiac temu kupilam fajne spodnie i juz zaczynaja byc luznawe:(

w moim przypdku to nic nie dalo.