Czy mogę stosować diete 1000 kcal opartą na 1/2 potrawach ?

Wiekszosci rzeczy nie lubie ,m.in te ktore sa polecane przy takich dietach. Czy takie głodzenie moze spowodowac jakies szkody?:) w pracy mam znajomą ,ktora zywi sie byle jak , rano kromka chleba ,jakas parówka kawa, na obiad cos wiecej zje ,czesto jest to pizza, fasolka po =bretonsku takie szybkie potrawy , na kolacje troche ''suchego'' chleba i tyle. Jest szczupla, zdrowa jak ryba, ja ciagle choruje ona nigdy... :O