odzywianie a smukła sylwetka

Hej, chciałam sie was zapytać jak to jest z tą szczupłą sylwetką? nie jestem gruba ale taka "w sobie". Chciałabym jednak by moja sylwetka stała się smukła zwłaszcza nogi które nazywam parówkami. Czy jazda na rowerze stacjonarnym 30 min + rozciaganie 10 min pomogą coś na to? oczywiście przy założeniu że nie objadam się, słodycze raz na jakiś czas

zależy ile jesz, bo objadać się to dla każdego znaczy coś innego :)

@zimowe odchudzanie, ja też miałam ten problem, ale pozbyłam się go dzięki zabiegowi lipolizy. Udało mi sie pozbyc zbędnego balastu i teraz czuję się naprawdę świetnie, bardziej pewna siebie i przebojowa. Pomoglo mi to nie tylko fizycznie ale i psychicznie. Ja akurat wykonywałam zabiegi w Studio Piękna w krakowie i bardzo polecam ten salon.

"coś" pomoże, ale nie liczyłabym na spektakularne efekty. Jeśli chcesz się całościowo wysmuklić to polecam zacząć regularnie uprawiać takie sporty jak pilates, joga itp.