dolegliwości ciążowe po żelazie

jestem w 23tc zdiagnozowano u mnie anemię. dostałam żelazo w tabletkach tj Hemofer i tak zaczął się mój problem. z powodu tego specyfiku mam potworne zaparcia! szczególnie kiepsko jest wieczorami brzuch cały twardnieje, boli a oddawanie stolca kiedy już co 3-4dni się pojawi to masakra! wizytę u gin mam dopiero w 2tyg. doradźcie coś :(

Activia plus otręby i duuuuużo wody niegazowanej.

pij mielone siemię lniane 2 x dziennie po płaskiej łyżeczce na niecałą szklankę wody. Naprawdę pomaga.

to nie od żelaza całą ciąże tak miałam.radze dużo pić i mucić jabułka

Śliwki suszone wcinać i dużo pić,a jak nic nie pomaga to są czopki glicerynowe ,ja dawałam je mojemu maluszkowi ,działają super.

a czy doraźnie mogę również stosować lewatywy? wydaje ni się jedna, że problemy są z powodu żelaza. wcześniej nic się nie działo...