Siniaki na nogach

Witam! Pracuję od 4 dni przy malowaniu obrazów. Niestety cały czas robię to na swojąco, tak przez 7-8 godzin dziennie. Na nogach, to znaczy na udach tworzą mi się samoistnie siniaki. Tz. miałam już to wcześniej, ale teraz przez ostatnie 4 dni strasznie się to nasiliło. Mam też problem z żylakami, czy to może być jakoś powiazane? Te plamy powodują u mnie bóle nóg. Trochę się martwię, wie ktoś może co może być przyczyną moich problemów?