Jest na kafe DIETETYK? który mógłby mi pomóc

Ważny jest chrom,bierze udział w metaboliźmie węglowodanów i niektórych białek i tłuszczy,stymuluje przemiany energetyczne,pobudza transport aminokwasów do komórek,zapobiega otyłości,wspomaga leczenie trądziku,znajduje sie w drozdzach,jajach,chudym miesie,ciemnym pieczywie,owocach morza i brokulach.

Najlepiej wyeliminować cukier i słodycze,mają dużą zawart. sacharozy i wartość energetyczną,niewielką ilość witaminy c i skł.mineralnych,wyjątkiem jest miod.

wit b1 i chrom - cenna wskazówka

czytałam kiedyś o diecie w zależności od grupy krwi takie info tez może pomóc bo jedne produkty które służą danej osobie mogą się przyczynić do tycia u innej

http://www.dieta.biosila.pl/content/view/43/56/