straszne bole kregoslupa

Witam, many pytanie czy wy dziewczyny będąc w ciąży miewałyście bóle kręgosłupa? Jestem w 22 tyg ciąży i strasznie boli mnie lewa łopatka i kość ogonowa aż siedzieć mi cięzko:) podzielcie się swoimi doświadczeniami i jak sobie z tym radziłyście:) dziękuje i pozdrawiam:)

a co ci gin powiedział na to?

piłka rehbilitacyjna i masaze.

pomagały masaże kilka razy dziennie, ale na krótko niestety po ciąży jeszcze przez parę miesięcy miałam okropne bóle to normalne, zmienia się środek ciężkości ciała i kręgosłup musi się dopasować, wygina się, a potem odgina noszenie dziecka wcale w tym nie pomaga, niestety

uruchomiła efekt domina; miałam takie bóle, że chwilami łzy wyciskało, w okolicy krzyżowo-lędźwiowej własnie. Do dziś je mam, a dziecko 3 lata skończyło. Jak sobie pomagałam ... kładłam się na podłodze, pod łydki duża poducha i tak polegiwałam, ale to doraźna pomoc; smarowanie maściami nie daje nic; u mnie zaczęło się koło 15 tygodnia i trwało do końca.