siniaki od krecenia hula hop,cwiczyc dalej czy przestac?? juz sama nie wiem :(

:) ja myśle że efekt taki sam . Co najwyżej karbowanie mogło by wpłynać na efekt. Może napoczątku najlepiej kupić najprostsze i zobaczyć czy w ogóle się spodoba ? :)

http://urodaizdrowie.pl/jak-cwiczyc-na-hula-hop

ja tez wygladalam jak pobita po pierwszym kreceniu (hula hop z wypustkami), zrobilam przerwe chyba 2 dni i zaczelam dalej krecic. bolalo jak kurwa mac, ale po kilku dniach juz ok i siniaku zniknely i juz lekko sobie krecilam. pamietajcie zeby krecic w dwie strony, bo jak w jedna to grozi wam krzywa talia :) kreccie ladnie, nie poddawajcie sie!

a z tym pasem to chyba sredni pomysl, przeciez wtedy HH nie dziala juz tak "dogłębnie" na talie

Dzięki, mrówa :)

:)

A ja potrafię tylko w jedną stronę :(

a co o takim myslicie??? http://allegro.pl/wielkie-hula-hoop-hop-z-masazem-kulkowym-i2235209641.html tu juz ryzu nie trzeba?

ja własnie tez tylko w uedna umiem:(

ale wydaje mi sie ze i tak ruszamy biodrami jednakowo to chyba nic sie nie stanie hmm ama juz nie wiem kurna mac no

jako nastolatka z pasja kreciłam hula hopem i jakos zadnego skrzywienia nie zauważyłam :/