moje wymiary 86-65-90

Może więcej roweru i ćwiczeń angażujących dolne partie ciała? Pare miesięcy może zejdzie, ale efekty będą lepsze

tzn powiem Ci tak u mnie tłuszcz raczej nigdy nie odkładał się na brzuchu, jak już to na pośladkach i udach. Też mam taki problem, że górę sylwetki mam szczuplejszą, za to nogi bardziej rozbudowane, także myślę że 52-53 to waga idealna, poniżej tej wagi góra sylwetki jest wychudzona, a dół zostaje prawie bez zmian

zaczne na rowerzev jezdzic od przyszlego tygodnia ma byc pogoda wtedy juz wiosenna moj najwiekszy problem to tuszczyk miedzy gornymi udami to jest makabra !

u mnie tylko na udach ! w brzuchu i tali jestem ok posladki tez mam dobre tylk mi w uda idzie