jak schudnąć?

jak mam schudnąć ważę 51 kg przy wzroście 164 i mam bardzo masywne uda oraz "flakowatą" wewnętrzną stronę ud. Jak się tego pozbyć, a łydki i brzuszek są szczuplutkie

ćwiczenia na nogi:)

miałam bardzo podobną sytuacje jak ty:) znajoma poleciła mi takie herbatki wspomagające odchudzanie,produkowane w azjii na bazie krochmalu.straciłam bajecznei szybko na wadze,oczywiście do tego jeżdziłam na rowerze i ćwiczyłam na siłowni :) spalić tłuszcz zawsze się uda,nóżki będą szczuplejsze.polecam do tego balsam na bazie krochmalu,z tej samej azjatyckiej serii,szczerze polecam:)

mogłabyś mi podać dokładnie nazwy tych produktów?

:)

nie wklejają się japońskie znaczki.:( masz tu nazwę "ogólną" Denpun

picie krochmalu tez pomaga cooo;)

no jasne. picie krochmalu to już wogóle,sama dzieki temu straciłam 10kg:)

A próbowaliście kiedyś schudnąć na wakacjach odchudzajacych? To jest świetny pomysł, ponieważ można połączyć przyjemne z pożytecznym, zaś porady specjalistów od żywienia i ćwiczeń fizycznych są nieocenione i można z nich korzystać także po zakończeniu takich wakacji. Sprawdźcie ofertę Primavery primaveraspa.pl.