Znów nie dałam rady czekoladzie... :(

Hej... Proszę powiedzcie mi co mam ze sobą zrobić. Mam nadwagę, pragnę schudnąć. Zaczęłam dziś dietę - od rana jem małe i zdrowe posiłki. Tymczasem odebrałam przed chwilą telefon od osoby, której nie znoszę w dodatku podczas krótkiej rozmowy zdenerwowała mnie. I wtedy dostrzegłam, że królik z czekolady się na mnie gapi i nawet nie wiem kiedy - pożarłam go całego. To moja standardowa reakcja na stres. Nażreć się czekolady :( :( :( Zazwyczaj staram się nie mieć czekolady w domu, ale nie mieszkam sama, a nie mogę innym zabronić jej mieć. Natomiast w takich chwilach mam w nosie to czy jem swoją, czy dziecka, czy teściowej :(

kup sobie gorzka min kakao 70 % ja kupuje taka (0 % z wawelu i zjem troche bo dużo się nie da i juz mi mija smak na czekolade zjem taki pasek i mam dosc ( 4 kostki )

Odnośnie jedzenia czekolady, mam ten sam problem i nawet na diecie jem ją codziennie. Niestety.

a ze codziennie znajdzie sie cos stresujacego to wpierdzielam ciagle czekolade wczoraj zjadlam 2 tabliczki :(

Przynajmniej wiem, że nie jestem sama :( Spróbuję z tą gorzką ale znając siebie to i tak zjem ją całą. Jeszcze pada, więc nie wskoczę na rower i nie spalę tego przeklętego królika. Jestem wściekła na siebie, czuję jak tłuszcz wylewa mi się zewsząd :(

Ja w moim przypadku nie wierzę, że uda mi się pokonać nałóg.

ja też w to nie wierzę. Problem z czekoladą mam od wczesnego dzieciństwa. To jest silniejsze ode mnie. Jak nie ma czekolady a ja nie mam możliwości biec do sklepu to wyjadam kakao rozpuszczalne łyżeczką. Nie potrafię przeżyćjednego dnia bez czekolady. Czy jest na to jakaś rada?

jesli tak bardzo lubisz czekolade, to nie odmawiaj jej sobie, ale codziennie zmniejszaj jej ilosc, mysle, ze spozycie do 5 kostek dziennie to dobra opcja

sprobuj z ta gorzka jak radzi serene , ja tez nie zjem jej duzo

obżartuchy :D ja jak sie zestresuje to pale. przynajmniej nie przytyje. cho czekolade lubie i staram sie wyeliminowac calkowicie z diety... no nie da sie.

AAAAAAA czekoladka xD kocham jedna tabliczke na tydzien moge sobie pozwolic;)

Czekoladoholizm...straszne....

Ja zaczełam jeść płatki czekoladowe z mlekiem :) zamias tego, i nie kupuję czekolady. I teraz mnie już nawet nie kusii. ale też miałam taki problem i długo z tym nie musiałam walczyć. Dwa tygodnie wystarczą , tylko musisz chcieć . :) DASZ RADĘ! :)