Dieta dla osób z trądzikiem

Hej! Chciałabym, żeby wypowiedziały się osoby z problemami skórnymi, które w celu zniwelowania dolegliwości zastosowały/stosują nadal, bo zadziałało, dietę wykluczającą składniki nasilajace zmiany skórne (słodycze, ostre przyprawy, tłuszcze zwierzęce, podobno nawet pomidory). Pomimo stosowanego leczenia nie mogę pozbyć się tego shitu do końca. Planuję sprawdzić efekty odstawienia powyżej wymienionych produktów, bo faktycznie mogą mieć duźy wpływ na kondycję skóry w moim przypadku - codziennie żrę słodkości, robię sobie przesłodzoną herbatę, plus uwielbiam pomidory :). Od dziś nie słodzę żadnego picia i nie tknę pomidora. Ciekawe czy zauważę róznicę... Napisałam, bo liczę, że ktoś mnie wesprze słowami: tak, tak, to działa! :)