Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość za duzo jem 87

Problem z jedzeniem- jak z tego wyjść?

Polecane posty

Gość za duzo jem 87

Za duzo jem, objadam się do bolu brzucha, do momentu jak zrobi mi sie nie dobrze. Mam juz dosc tego, Co zrobic?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość malakotka
Nie jeść. Robi się ciepło - zacząć chodzić. Jak najmniej przebywać w samotności w domu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość za duzo jem 87
no, tyle, za chyba jem nie tylko z samotnosci ale ze stresu, czasem z nudów, czasem zeby odreagowac. wychodzic z domu. OK.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość za duzo jem 87
no fajnie by było, ale jak nie przestane jesc to seksu tym bardziej nie bedzie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość spróbuj popijac wodę
np z cytryną na chwilę wypełni żoładek ,ustal sobie godziny posiłków np.co trzy ,częściej jedz a mniejsze porcje staraj się zwracac uwagę na kalorie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość za duzo jem 87
no działa góra kilka dni, potem przy najblizszej okazji rzucam sie na jedzenie jak jakis sep i jem do upadłego.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
psycholog może ci pomóc oczywiście i silna wola pij dużo wody przd posiłkiem a jak twoja waga

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość za duzo jem 87
idzie w góre juz :/ mam nadwge z 7 kg.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Na forum zdrowie i uroda był kiedyś wątek o jedzeniu kompulsywnym, dziewczyny tam wymieniały się radami, może poszukaj. Bo to co napisałaś to zapewne jest jedzenie kompulsywne - jesz pod wpływem stresu, emocji, bez uczucia głodu sięgasz po jedzenie, po prostu zajadasz smutki i niepowodzenia, odreagowujesz.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×