Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

wiosna1981

nadwyżka kg po ciąży jak je strcić?

Przez wiosna1981, w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci

Polecane posty

wiosna1981    0

wiosna1981
Napisano

Witam, mam pytanie do mam które karmią dzieciaczki piersią i zrzuciły nadwyżkę kg po ciąży, moja córcia ma już 5 m-cy a mi zostało jeszcze 10 ko do zrzucenia, dodam że nie mogę przejść na dietę bo karmię ją piersią, ruchu też mam dużo bo bo mam 2 dzieci.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jukgbdsilkuj   

Gość jukgbdsilkuj
Napisano
racjonalne odżywianie, 5posiłków dziennie, ograniczenie słodyczy i tłuszczów. wysiłek fiz, najlepiej aeroby, czyli bieganie, orbitrek itp przez min poł godz

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
×