Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość wierkaja

lepiej sie obzerac czy jesc 500 kcal

Przez Gość wierkaja, w Diety

Polecane posty

Gość wierkaja   

Gość wierkaja
Napisano

bo ja mogę tylko tak albo sie zmotywoac na 2 tygodnie np na 500 kcal albo jak zjem wiecej to juz sie obzeram , czy 2 tygodnie na 500 kcal ( wiecej warzyw i bialka nie zaszwankuje na zdrowiu ? a obzarstwo chyba bardziej szkodliwe dla zdrowia , no nie? wiec jak zrobic ?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość www.osilowni.pl/dieta   

Gość www.osilowni.pl/dieta
Napisano
Oczywiscie ze wplywa zle na zdrowie... Lepiej cwicz i obnizaj kalorie o 300-500 stopniowo, unikniesz powrotu do wagi startowej i twoje cialo nie bedzie bwisle www.osilowni.pl/dieta

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lepsza tradycyjna 1000 kcal   

Gość lepsza tradycyjna 1000 kcal
Napisano
500 kcal to trochę mało :( spowolnisz sobie metabolizm , może lepiej juz trzymaj ok 1000 i sie ruszaj, wyklucz słodycze pij dużo wody bez dodatków ew.plasterek cytryny do tego

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×