Wypiłem 17 herbat przeczyszczających. Co teraz?

W przeciągu ostatniego miesiąca łącznie tyle minimum co 1 dzień przerwy, jednak dziś coś mnie wzięło na wypicie wiekszej ilości naraz i zaparzyłem 2 saszetki w misce z czego 1 saszetkę otworzyłem i zawartość wsypałem, druga była nieotwarta. Dowiedziałem się dziś, że tak nie można i że z jelitami może być kłopot :( co teraz mam robic ?? co to w praktyce oznacza?