Mięsien obszerny - przyśrodkowy

Witam, mam niewielki problem z nogami a właściwie z mięśniami a mianowicie moje nogi wyglądają jakby mięsienien przyśrodkowy zanikał. W efekcie tego nogi wydają się krzywe. Kości przy rzepce tak jakby wystają do środka. Jestem dosyc niska, nie żebym była jakaś wychudziała-tyłek jak dla mnie mam idealny krągły tylko te nogi. Do tej pory zimą jakoś mnie to nie raziło ale teraz trzeba założyć krótkie spodenki. Zaobserwowałam, że nawet jak przytyje to tłuszcz mi się odkłada wszędzie tylko nie w tym miejscu. Może jakieś ćwiczenia moglibyście mi poradzić?